长楹天街全明星冰场新年演出，来看看平时跟我抢冰的可爱的小大佬们
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
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改改后单足曲线的浮腿，怎么带一下。
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最近好像练不出啥东西了。。。。。。
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2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 单人冰舞成年组全场 陈溪梓（豆姐） 张溢轩（小驴）尹秀雅 赵明璐 刘秋延 另三位运动员弃赛了
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像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了，结果发现都能转过来了，神奇。
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后外捻转DAY1，后外捻转步入门重点。可以认为我没手了，手上动作请自行想象。。。
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伪*花样滑冰步伐一级
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所以到底都是谁在说转3难？？？？
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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第一次见给冰场喝水，据说是修冰。先还是清冰车开出来刮平了一些，感觉并不像平时清冰完那么湿润。后来工作人员拿来了管子。。开始期待明天的冰面了！
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新学的双足双3字步加双足曲线练习步伐，在能单足转3以后就可以开始练习了
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关于我的反直立
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当你朋友的小孩知道你会滑冰时
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专业冰场又没有人的时候。。。热身中，猜我多久滑一圈。
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2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 大众单人戏剧表演甲乙组 混剪 有几个节目拍了全程 王艺奇 扆翎茜 曾慧 等
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考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
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关于最近为啥进展缓慢。。。双足现在基本6圈稳了，运气好7-8圈。但是单足又丟了。。。。。
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8月18早间op 成年男单混剪 2024花样滑冰俱乐部联赛总决赛day4 戴大卫 曲之博 赵启涵 李英瑞 孙翊赫
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8月18早间op成年冰舞双人混剪。2024花样滑冰俱乐部联赛总决赛day4 石尚/王新康 李宣潼/rodin 任俊霏/邢珈宁 卢妤/费文润 陈美姝予/王志宇
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后知后觉学的后压步接后内刃步伐，先把动作要点记下来再慢慢练，不难。
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夏日冰场避暑（又打卡温江冠军了）小朋友真是多
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没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
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从来没这么丑过。。。。吃了豹子胆妄想拉个提刀燕式平衡。。。。。。（有彩蛋
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我终于进燕转了，燕转0.5圈达成，好像有点意思！
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啊哈哈哈哈哈哈哈～～出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
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冰场疑惑行为，不按说明书使用却神奇的可以动
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又上了一次压步课，专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
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2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 成人组金色银色白金等混剪（那个。。受限于手机空间和电量，大多数都只拍了一部分，那个。。去晚了比得早的姐妹兄弟没看上，抱歉啊！）
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滑冰真的能减肥，后压步中被轻盈的卡飞。。。。
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蟹步dayN ：大不了一点字
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年前最后一滑，想插足但是不敢下脚啊&今天又是没办法完全往左边打开的一天&谁家好人年前磨刀啊！
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5周了，体力基本恢复，非常偶尔咳一下，开始瞎滑。。。。
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库存，刚学压步到现在，只要几天不练就会退步
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换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺，但是至少有了变成陀螺的希望。
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北京暴雨的时候，去冰场是有风险的。
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开始尝试压步进转，虽然没能连上，但是感觉好像比前C多了1圈，而且最近不咋跑转了，虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线（？？？）。。。。
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左脚为啥就是不行呢，不过好歹不上刀齿了（跟刀偏了有没有关系？ 我的左脚刀整个偏向脚心。 存一个烂烂的左前外捻转，等以后能捻10圈的时候再回来看
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春节假期打卡冰立方冰场，完全没有白来（上
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2024花样滑冰俱乐部联赛成都站 单人冰舞青年组全场 李佳燃 田菁仪 陆铂壬（跟aymoz一样的波莱罗） 丁湘源 申奕 黄千寻