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所以到底都是谁在说转3难????
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做不了转3的可以试试其他步伐,说不定可以收获一个转3。
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新鲜的,感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。??????
一边滑一边跟冰友打招呼,现在能转6-7圈了,就是今天实在没时间练。视频留在这,等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
当你朋友的小孩知道你会滑冰时
蟹步day5,拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好,能蹲下去了,有进步有进步
后外捻转DAY1,后外捻转步入门重点。可以认为我没手了,手上动作请自行想象。。。
关于我的反直立
为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
滑冰真的能减肥,后压步中被轻盈的卡飞。。。。
现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了,但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理,但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
我终于进燕转了,燕转0.5圈达成,好像有点意思!
给朋友录的后葫芦,就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
库存,刚学压步到现在,只要几天不练就会退步
像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了,结果发现都能转过来了,神奇。
怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
啊哈哈哈哈哈哈哈~~出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
冰场疑惑行为,不按说明书使用却神奇的可以动
我已经练了10个月单足直立转了,呵呵,能转到4-5圈那就算那天运气好了。腿也伸不直。唉。我什么时候才能成为一个陀螺。
你们知道只有我一个人上课,独享1800平米标准场的感觉么!安静得可以听到水滴在冰面的声音。
花滑er进入养老中心简直狂喜!
今天状态不好,刷完动作收拾回家。(我果然是场地里最弱的那个
虽然还有很多问题,但是好歹连起来了。
没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
伪*花样滑冰步伐一级
今天还是在磕前内内勾。。。第一要压刃,第二要蹲起蹲,第三要注意后脚位置,第四要注意重心移动。等等,我刚才在干嘛??
一个强弱脚燕式平衡练习
看比赛去了一周没上冰,我们冰场的雾。。。我还好意思笑别人。。。。
是的,昨天我出内勾步了,右前内内勾和右后内内勾,是的,今天没有了。
换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺,但是至少有了变成陀螺的希望。
花滑区干瞪眼阿婆主重回冰场,恢复1小时再顺半小时内勾步
专业冰场又没有人的时候。。。热身中,猜我多久滑一圈。
冰场居然没有人,练一下蹬冰压步(基础级?动作还没被教练细抠过,应该还有很大进步空间。。。顺便捡捡小大佬的冰玩玩
前段时间到没有刻意去练旋转,但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿,第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车,需要克服
【记录】官方版未通过的二级步伐
磨刀后第18小时,尝试T刹。有点像傻子是怎么回事。
近日前外摇滚步练习,虽然动作离合格还差很多,但左后腰明显比之前要好多了,两边一致性也好了很多。9月我已经滑了27个小时了,休了3天我依然是腰腿痛走不动路的状态。
前外捻转步整3月了,虽然槽点还很多,但是有一丢丢进步,步伐就是练练练练练
借大奖赛的余温,压步进单足终于6圈了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,我好像真的走上一条正确的路了。慢慢改慢慢改。
旋转5分钟,呕吐1小时。这次我好像是真的懂了!!没有转进去*1和稍微好点*2!我终于知道练习方向了!!
极其丰富的最后几秒,叫疯了!花样滑冰大奖赛总决赛(饭拍)