所以到底都是谁在说转3难？？？？
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新鲜的，感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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一边滑一边跟冰友打招呼，现在能转6-7圈了，就是今天实在没时间练。视频留在这，等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
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当你朋友的小孩知道你会滑冰时
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蟹步day5，拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好，能蹲下去了，有进步有进步
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后外捻转DAY1，后外捻转步入门重点。可以认为我没手了，手上动作请自行想象。。。
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关于我的反直立
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为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
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滑冰真的能减肥，后压步中被轻盈的卡飞。。。。
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现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了，但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理，但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
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我终于进燕转了，燕转0.5圈达成，好像有点意思！
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给朋友录的后葫芦，就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
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库存，刚学压步到现在，只要几天不练就会退步
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像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了，结果发现都能转过来了，神奇。
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怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
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啊哈哈哈哈哈哈哈～～出了入门的右前外结环。练捻转失败的副产物。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天赚大了。
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冰场疑惑行为，不按说明书使用却神奇的可以动
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我已经练了10个月单足直立转了，呵呵，能转到4-5圈那就算那天运气好了。腿也伸不直。唉。我什么时候才能成为一个陀螺。
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你们知道只有我一个人上课，独享1800平米标准场的感觉么！安静得可以听到水滴在冰面的声音。
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花滑er进入养老中心简直狂喜！
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今天状态不好，刷完动作收拾回家。（我果然是场地里最弱的那个
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虽然还有很多问题，但是好歹连起来了。
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没有一个人像我一样死在前内莫霍克上。
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伪*花样滑冰步伐一级
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今天还是在磕前内内勾。。。第一要压刃，第二要蹲起蹲，第三要注意后脚位置，第四要注意重心移动。等等，我刚才在干嘛？？
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一个强弱脚燕式平衡练习
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看比赛去了一周没上冰，我们冰场的雾。。。我还好意思笑别人。。。。
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是的，昨天我出内勾步了，右前内内勾和右后内内勾，是的，今天没有了。
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换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺，但是至少有了变成陀螺的希望。
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花滑区干瞪眼阿婆主重回冰场，恢复1小时再顺半小时内勾步
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专业冰场又没有人的时候。。。热身中，猜我多久滑一圈。
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冰场居然没有人，练一下蹬冰压步（基础级？动作还没被教练细抠过，应该还有很大进步空间。。。顺便捡捡小大佬的冰玩玩
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前段时间到没有刻意去练旋转，但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿，第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车，需要克服
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【记录】官方版未通过的二级步伐
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磨刀后第18小时，尝试T刹。有点像傻子是怎么回事。
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近日前外摇滚步练习，虽然动作离合格还差很多，但左后腰明显比之前要好多了，两边一致性也好了很多。9月我已经滑了27个小时了，休了3天我依然是腰腿痛走不动路的状态。
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前外捻转步整3月了，虽然槽点还很多，但是有一丢丢进步，步伐就是练练练练练
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借大奖赛的余温，压步进单足终于6圈了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我好像真的走上一条正确的路了。慢慢改慢慢改。
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旋转5分钟，呕吐1小时。这次我好像是真的懂了！！没有转进去*1和稍微好点*2！我终于知道练习方向了！！
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极其丰富的最后几秒，叫疯了！花样滑冰大奖赛总决赛（饭拍）