左脚为啥就是不行呢，不过好歹不上刀齿了（跟刀偏了有没有关系？ 我的左脚刀整个偏向脚心。 存一个烂烂的左前外捻转，等以后能捻10圈的时候再回来看
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
...
专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
...
改改后单足曲线的浮腿，怎么带一下。
...
单足蛇形，右脚外刃差，左脚内刃差。右腿髋关节强一些，左腿还有点傻。
...
改完第一轮的后内结环步（双足技巧）说实在的昨天上课完我就把动作忘了。。。。。
...
昨天学的前外内勾接前交叉步伐串，本来想今天好好滑好好录一下的，结果屁股肌肉和膝盖痛得滑不了一点，所以还是用昨天录的水一下
...
最近好像不能穿白衣服了。。。。。现在运气好的时候双足都能拔到7圈了。单足回归。压步进转也试了试好像行了（无视频，没录好）其实没练啥，就练了练左脚足弓。。。。
...
我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。
...
关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因（2）家八哥篇，听家八哥唱歌加学狗叫（第20秒）
...
没顺好的后压步，改良的燕式平衡
...
鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转（不合格但是入门款）
...
怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
...
我的燕转好像快成了！
...
关于我带了冰鞋去泰国10天却没有滑成冰的原因（1）松鼠篇，四川话等级考试（牙套夹子音）level1
...
Elizabeth Tkachenko & Alexei Kiliakov 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片 （自己拍的，随便选了很多。。）青年组冰舞
...
同样是后外刃，同样是换重心，同样是背后出脚，本质上几乎一模一样的后外摇滚和后外莫霍克怎么能差这么多？？？
...
错误却能转7-8圈的双足转解析，但是还是应该改动作，不然单足怎么都转不好了。
...
新学的双足双3字步加双足曲线练习步伐，在能单足转3以后就可以开始练习了
...
伪*花样滑冰步伐一级
...
给朋友录的后葫芦，就你的后葫芦为啥总是原地踏步。我也是能教教葫芦的人了
...
现在能捞到完全不行的接近3圈燕式转入门款了，但是还没第一天压得低抬得高。教练说的每一个细节都果然很有道理，但是做不出来咋办。我感觉我有一天要S在旋转上。
...
教练让我前后C两腿分开一些（哪怕没踩外刃）也不知道这样够不够开。（我也水一个大概算步伐）
...
一边滑一边跟冰友打招呼，现在能转6-7圈了，就是今天实在没时间练。视频留在这，等旋转技能再升级后回来看嘻嘻
...
Leah Neset & Artem Markelov 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了好多张！他们捡了我的玩偶！）青年组冰舞
...
后知后觉学的后压步接后内刃步伐，先把动作要点记下来再慢慢练，不难。
...
失败的内勾步
...
俱乐部联赛第三站 北京站 day2上午 精英女子单人滑 少年低龄组集锦，拍了3组10多位小妹妹
...
所以到底都是谁在说转3难？？？？
...
蹭着走的单足S
...
上园恋奈 Rena Uezono 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）青年组女单 日萝
...
镜子那边的人在练啥呢？嗯，在练前外转3顶刀齿（有助于旋转进转的一个小练习
...
Rion Sumiyoshi 住吉丽音 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）
...
Minsol Kwon权潣帅 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片 青年组女单 韩萝 （自己拍的，随便选了几张）
...
Sara conti & Niccolo Macii 花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的随便选了几张） 双人滑
...
右前外转3悟了，左脚还需加油
...
今天学了一个好玩且简单的新动作，小小的刀齿步
...
借大奖赛的余温，压步进单足终于6圈了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，我好像真的走上一条正确的路了。慢慢改慢慢改。
...
前内捻转步day2，前内果然比前外简单很多，目标是先让右脚学会（因为左脚没学会。。。转了2天了好想吐）
...
安香怡青岛站加油！
...
一年出头edea3星换5星，mk flight换mk professional lite，花样滑冰鞋