从来没这么丑过。。。。吃了豹子胆妄想拉个提刀燕式平衡。。。。。。（有彩蛋
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谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
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新鲜的，感谢广角摄像头。世界上就不该有莫霍克这种东西。
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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没顺好的后压步，改良的燕式平衡
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硬骨头花滑er进入前外刃燕式平衡学习。
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我好像get到一点变刃燕式平衡？？
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教练让我前后C两腿分开一些（哪怕没踩外刃）也不知道这样够不够开。（我也水一个大概算步伐）
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错误却能转7-8圈的双足转解析，但是还是应该改动作，不然单足怎么都转不好了。
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毫无进展但是有彩蛋
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蟹步dayN ：大不了一点字
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后外捻转DAY1，后外捻转步入门重点。可以认为我没手了，手上动作请自行想象。。。
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跪滑到底是咋滑的啊。。。。。。。。。。？？？？？？
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俱乐部联赛第三站 北京站DAY2 队列滑自由滑比赛集锦，含冰舞阳光整个节目，由于提刀燕式进螺旋线未被裁判承认，最后总分排名第二。末尾含部分颁奖典礼，由申雪颁奖。
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3星到5星，mk flight到professional lite。第一次练习右前内燕式平衡。
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怕摔怎么学花滑。。。。要不我学得慢呢。。。。
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伪*花样滑冰步伐一级
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蟹步day5，拉伤的地方神奇的好了而且支撑力变好好，能蹲下去了，有进步有进步
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蟹步day3，好像比上次圆大了一丢丢？？？那些天生柔软的外星人真让人生气。
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前段时间到没有刻意去练旋转，但是旋转好像进步了。第一次可以双足起转以后抬起浮腿，第一次泡点算10圈。只是最近经常觉得很晕而刹车，需要克服
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半库存，阳康了但是练习半小时咳嗽一下午。阳前在燕式平衡进阶中。压了一个月腿依然还是不能下叉。。。。
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一年出头edea3星换5星，mk flight换mk professional lite，花样滑冰鞋
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一个强弱脚燕式平衡练习
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所以到底都是谁在说转3难？？？？
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我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。
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为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
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春节假期打卡冰立方冰场，完全没有白来（上
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单足蛇形，右脚外刃差，左脚内刃差。右腿髋关节强一些，左腿还有点傻。
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像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了，结果发现都能转过来了，神奇。
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鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转（不合格但是入门款）
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左脚为啥就是不行呢，不过好歹不上刀齿了（跟刀偏了有没有关系？ 我的左脚刀整个偏向脚心。 存一个烂烂的左前外捻转，等以后能捻10圈的时候再回来看
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我发现我背打不弯啊。。。咋办，头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
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又上了一次压步课，专纠后压步。现在开始加上后压步落冰动作一起练习。
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还是在磕前内内勾，真是奇了怪了，总是没有第一天学的时候做得好。
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同样是后外刃，同样是换重心，同样是背后出脚，本质上几乎一模一样的后外摇滚和后外莫霍克怎么能差这么多？？？
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换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺，但是至少有了变成陀螺的希望。
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后知后觉学的后压步接后内刃步伐，先把动作要点记下来再慢慢练，不难。
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开始尝试压步进转，虽然没能连上，但是感觉好像比前C多了1圈，而且最近不咋跑转了，虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线（？？？）。。。。
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斗胆踩一下后外燕式平衡，我觉得每天腿能抬多高真是玄学。
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“落叶的位置，谱出一首诗”
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花滑区干瞪眼阿婆主重回冰场，恢复1小时再顺半小时内勾步