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春节假期打卡冰立方冰场,完全没有白来(上
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谁说转3难,这不就进转了(弓箭步拖刀实在控制不住。。。
戴大卫现场3A 2024花样滑冰俱乐部联赛总决赛成年男单短节目 8月17日
我的燕转好像快成了!
最近好像练不出啥东西了。。。。。。
考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了,结果发现都能转过来了,神奇。
我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯,确实顺畅一些了。
结环步开始找感觉,赌我多久能做出标准的8个结环步
后知后觉学的后压步接后内刃步伐,先把动作要点记下来再慢慢练,不难。
还是在磕前内内勾,真是奇了怪了,总是没有第一天学的时候做得好。
摇摇欲坠后压步,还有哪不对的跟我说说我有机会改改!考级赶紧完吧,还我空冰场和空教练!
冰场居然没有人,练一下蹬冰压步(基础级?动作还没被教练细抠过,应该还有很大进步空间。。。顺便捡捡小大佬的冰玩玩
看比赛去了一周没上冰,我们冰场的雾。。。我还好意思笑别人。。。。
为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
专业冰场有多香(教练来之前自己瞎滑热身一会,发现踩不住刃,迅速的重新系紧鞋带
我发现我背打不弯啊。。。咋办,头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
打卡温江冠军冰场,儿童年轻人的乐园,个人觉得作为小商业冰场,还不错。
伪*花样滑冰步伐一级
开始尝试压步进转,虽然没能连上,但是感觉好像比前C多了1圈,而且最近不咋跑转了,虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线(???)。。。。
同样是后外刃,同样是换重心,同样是背后出脚,本质上几乎一模一样的后外摇滚和后外莫霍克怎么能差这么多???
花滑区干瞪眼阿婆主重回冰场,恢复1小时再顺半小时内勾步
最近好像不能穿白衣服了。。。。。现在运气好的时候双足都能拔到7圈了。单足回归。压步进转也试了试好像行了(无视频,没录好)其实没练啥,就练了练左脚足弓。。。。
换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺,但是至少有了变成陀螺的希望。
打卡呼和浩特奥星真冰场!第一次见成人冰球现场!
虽然还有很多问题,但是好歹连起来了。
大概是18年夏天,美娜多拍的龟龟
鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转(不合格但是入门款)
5周了,体力基本恢复,非常偶尔咳一下,开始瞎滑。。。。
换鞋后打算从双足转改起,越滑越晕,为什么比旧鞋更想吐。。。。
右前外转3悟了,左脚还需加油
今日份练习:后内刃,弓箭步。(今天足弓开始觉得有点疼了)
昨天学的前外内勾接前交叉步伐串,本来想今天好好滑好好录一下的,结果屁股肌肉和膝盖痛得滑不了一点,所以还是用昨天录的水一下
蹭着走的单足S
Rion Sumiyoshi 住吉丽音 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便选了几张)
俱乐部联赛第三站 北京站day2 精英双人滑少年高龄组自由滑前练习,就拍了这么点
今天状态不好,刷完动作收拾回家。(我果然是场地里最弱的那个
Madison Chock & Evan Bates 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片(自己拍的,随便挑了几张)
自己练的时候就有后单足S,一拍就没有了,艰难的录下几个凑合能看的。
第一次见给冰场喝水,据说是修冰。先还是清冰车开出来刮平了一些,感觉并不像平时清冰完那么湿润。后来工作人员拿来了管子。。开始期待明天的冰面了!
打卡成都万象城冰场,带着insta360去滑冰