春节假期打卡冰立方冰场，完全没有白来（上
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谁说转3难，这不就进转了（弓箭步拖刀实在控制不住。。。
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戴大卫现场3A 2024花样滑冰俱乐部联赛总决赛成年男单短节目 8月17日
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我的燕转好像快成了！
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最近好像练不出啥东西了。。。。。。
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考级前夕*真*大家都冲了*但是冰场太小
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像素人与马赛克中的转3与双3。在繁忙的冰场里热身时间摔两次累得出冷汗的我决定老人休闲滑。很久没练过转3了，结果发现都能转过来了，神奇。
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我终于也到了跳跳跳的时候了。今天教练给我改了改自学的小兔跳。嗯，确实顺畅一些了。
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结环步开始找感觉，赌我多久能做出标准的8个结环步
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后知后觉学的后压步接后内刃步伐，先把动作要点记下来再慢慢练，不难。
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还是在磕前内内勾，真是奇了怪了，总是没有第一天学的时候做得好。
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摇摇欲坠后压步，还有哪不对的跟我说说我有机会改改！考级赶紧完吧，还我空冰场和空教练！
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冰场居然没有人，练一下蹬冰压步（基础级？动作还没被教练细抠过，应该还有很大进步空间。。。顺便捡捡小大佬的冰玩玩
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看比赛去了一周没上冰，我们冰场的雾。。。我还好意思笑别人。。。。
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为我丑陋的蟹步奉献一个左胯根
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专业冰场有多香（教练来之前自己瞎滑热身一会，发现踩不住刃，迅速的重新系紧鞋带
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我发现我背打不弯啊。。。咋办，头都要扯掉了。。。。咋做都不好看。。。
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打卡温江冠军冰场，儿童年轻人的乐园，个人觉得作为小商业冰场，还不错。
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伪*花样滑冰步伐一级
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开始尝试压步进转，虽然没能连上，但是感觉好像比前C多了1圈，而且最近不咋跑转了，虽然还是丑。附赠弓字步的前外弧线（？？？）。。。。
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同样是后外刃，同样是换重心，同样是背后出脚，本质上几乎一模一样的后外摇滚和后外莫霍克怎么能差这么多？？？
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花滑区干瞪眼阿婆主重回冰场，恢复1小时再顺半小时内勾步
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最近好像不能穿白衣服了。。。。。现在运气好的时候双足都能拔到7圈了。单足回归。压步进转也试了试好像行了（无视频，没录好）其实没练啥，就练了练左脚足弓。。。。
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换鞋换刀之后第一转。并没有想象中那样一下子变成陀螺，但是至少有了变成陀螺的希望。
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打卡呼和浩特奥星真冰场！第一次见成人冰球现场！
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虽然还有很多问题，但是好歹连起来了。
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大概是18年夏天，美娜多拍的龟龟
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鬼知道我转了几千个才捞到一个入门款燕转（不合格但是入门款）
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5周了，体力基本恢复，非常偶尔咳一下，开始瞎滑。。。。
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换鞋后打算从双足转改起，越滑越晕，为什么比旧鞋更想吐。。。。
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右前外转3悟了，左脚还需加油
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今日份练习：后内刃，弓箭步。（今天足弓开始觉得有点疼了）
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昨天学的前外内勾接前交叉步伐串，本来想今天好好滑好好录一下的，结果屁股肌肉和膝盖痛得滑不了一点，所以还是用昨天录的水一下
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蹭着走的单足S
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Rion Sumiyoshi 住吉丽音 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便选了几张）
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俱乐部联赛第三站 北京站day2 精英双人滑少年高龄组自由滑前练习，就拍了这么点
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今天状态不好，刷完动作收拾回家。（我果然是场地里最弱的那个
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Madison Chock & Evan Bates 2023花样滑冰大奖赛总决赛照片（自己拍的，随便挑了几张）
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自己练的时候就有后单足S，一拍就没有了，艰难的录下几个凑合能看的。
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第一次见给冰场喝水，据说是修冰。先还是清冰车开出来刮平了一些，感觉并不像平时清冰完那么湿润。后来工作人员拿来了管子。。开始期待明天的冰面了！
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打卡成都万象城冰场，带着insta360去滑冰