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自律第67天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个今天做的很标准,最后几个好累啊
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微习惯第154天: 每天1个俯卧撑今天40个. 背包负重做,最后几个很吃力
自律第74天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个通宵开车好累,睡一觉起来做一下运动
微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频,说标准俯卧撑需要胸碰到地,以后按照这个标准做,也好记录成长
微习惯第110天: 每天1个俯卧撑今天40个. 今天尝试每一个俯卧撑都要碰到地,果然好累
自律第17天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个最后几个不太标准 没关系 下次做标准就好
自律第59天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天36个。不知是不是今天做的更标准,感觉有点累
微习惯第107天: 每天1个俯卧撑今天42个. 今天祝女生节日快乐吧中间有几个动作不标准,被旁边朋友说话逗笑了
微习惯第83天: 单腿深蹲共40个昨天做的标准,胳膊酸痛,今天换个动作
自律第70天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个工作一天了,累,终将逃出这个仓鼠之轮
自律第72天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个遇到难题,不要害怕,去面对
微习惯第86天: 每天1个俯卧撑今天40个换地方办公喽
自律第40天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个手臂有些酸痛,少做几个,不能太累
微习惯第95天: 每天1个俯卧撑今天40个。周五了,今天看了个up主的视频,讲述他如何早睡早去,学习下
微习惯第158天: 每天1个俯卧撑今天40个. 想要成事,一个人的心性和素质,比他的智商和才能,要更加重要。
自律第69天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个在家休假依然要工作,这就是不自由啊
自律第42天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天40个小伙伴入镜,哈哈,视频下面是语音识别,自动打出来的
微习惯第162天: 每天1个俯卧撑今天40个. 159天重复了,今天加一。 今日小雨,空气清新
自律第57天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40+30个。在公司做了40个结果没录上 哈哈
微习惯第131天: 每天1个俯卧撑今天42个. 钻石俯卧撑32,普通10.有点进步,动作更标准一些了
微习惯 每天一个俯卧撑
微习惯第94天: 每天1个俯卧撑今天42个。今天忙死了,查问题搞一天,最终还是解决了,重要的是不灰心,不放弃。
微习惯第122天: 每天1个俯卧撑今天40个. 窄距俯卧撑,换个姿势确实不一样了。尽力而为,然后随遇而安。
微习惯第135天: 每天1个俯卧撑今天40个.最了不起的超能力就是改变自我的能力。
自律第24天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个快成习惯了 没有提醒自动想起做俯卧撑
自律第61天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天42个老家空气质量超级好,呼吸都顺畅很多
微习惯第186天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个,争其必然,顺其自然,得之泰然,失之淡然.
自律第60天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天30个在路上迅速搞定 哈哈
微习惯第189天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个. 按照囚徒健身标准,放个棒球。科学定量计算每次的距离
微习惯第88天: 每天1个俯卧撑今天40个周五喽,可以玩滑板喽 哈哈
微习惯第198天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼还是要多休息
微习惯第209天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30+10个. 尴尬,前面做了30个没录上,做10个补一下
微习惯第184天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个,昨天加班,状态不太好少做点吧
微习惯第314天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
微习惯第146天: 每天1个俯卧撑今天35个. 今天有点酸痛,少做几个
微习惯第148天: 每天1个俯卧撑今天42个. 以后在外面做吧,空气还好些。人生如登峰,一步错,便落于峰底。
自律第27天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天40个肌肉力量增长,一次性可以做的更多了
微习惯第183天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.人生可以不满足,但必须知足。
微习惯第197天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼,昨天做多了
微习惯第193天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 剑圣:真正的大师,永远怀着一颗学徒的心。
微习惯第102天: 每天1个俯卧撑今天45个。有进步,不知是错觉还是事实,今天做起来轻松一点