微习惯第189天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个. 按照囚徒健身标准，放个棒球。科学定量计算每次的距离
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俯卧撑打卡第5天，8个，每天增加一个。
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微习惯第343天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年10天：每天一个俯卧撑，今天34个.太累了，少做点，小腿都发颤
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微习惯第1年82天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第361天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年40天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第252天: 每天1个俯卧撑。今天30个没恢复，简单做下
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微习惯第320天：每天一个俯卧撑，今天32个. 有点热，少做几个。
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微习惯第1年51天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年11天：每天一个俯卧撑，今天30个.酸痛，少做点
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微习惯第1年55天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第338天：每天一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年13天：每天一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第341天：每天一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第356天：每天一个俯卧撑，今天41个.
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微习惯第255天: 每天1个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第1年2天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第317天: 每天一个 俯卧撑。今天32个。状态不好。 少做点
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微习惯第342天：每天一个俯卧撑，今天30个。手臂酸痛，少做点。
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微习惯第1年17天：每天一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第185天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个，引体向上14个。今天下雨空气不错。
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微习惯第1年98天：每天至少一个俯卧撑，今天51个。
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微习惯第220天: 每天1个俯卧撑. 今天34个.
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微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
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微习惯第1年22天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第179天: 每天1个俯卧撑. 今天42个。吾日三省吾身，共勉之
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微习惯第241天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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微习惯第228天: 每天1个俯卧撑. 今天30个.有点儿酸痛，少做几个。
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微习惯第1年96天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第1年185天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年134天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年62天：单腿深蹲40个，每只腿20个。
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微习惯第1年45天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第351天：每天一个俯卧撑，今天30个，累了少做点
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微习惯第1年78天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年121天：每天至少一个俯卧撑，今天55个，前面做的比较快，所以才能多做一个。
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微习惯第154天: 每天1个俯卧撑今天40个. 背包负重做，最后几个很吃力
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微习惯第1年69天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年86天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。一个人在这个世界上天真，单纯一些到底好不好？