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不如上周!肥宅复健未半而中道崩殂
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太菜了,上周120KG能连续两次,本周120KG就是极限。
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花里胡哨杠铃操 手部老茧清除训练
举轻若重才能举重若轻 运动应当有狮子搏兔的态度
挺135抓100 练完挺连抓 抓挺都拉胯
整不会了!抓举100KG冲刺跑!
举重困难但跪的容易
首次尝试正经的挺举 做的很不正经
丑陋的130KG挺举
珍爱状态 远离酗酒!140KG蹲翻下跪!
老太太过年训练法 一次不如一次
130KG挺举 重量越大伸膝越不足
两百三十斤肥宅垂死挣扎引体向上
今日瞎练 挺举和高抓
练肩日 抓举接过顶蹲 挺举接借力推
140KG丑陋的悬垂翻+更丑的上挺
突破未遂 翻起145KG 推起不能!
懈怠了深蹲硬拉 举重水平一降再降
马拉卡!膝上抓重归115 四舍五入相当于突破
近日状态拉胯的瞎练 高翻 挺举 卧推
挺130KG 抓105KG动作次次不一样 未尝不是一种稳定
抓举110KG单膝下跪!实力推120KG未遂
抓举100KG 挺举120KG 体重咔咔减 力量刷刷掉
颈前蹲 泽奇深蹲 解决没有深蹲架的烦恼
轻松挺135KG 保守了!今天应该冲一波!
挺举抓举都砸锅 给健身房地板一点震撼
创新高!130KG下蹲翻!上挺失败
瞎练日:绝望引体 乱抡高抓 无能硬拉
抓举95跪了!换来借力推130KG成功!
瞎练举重 挺举120KG体重激增 动作稀烂
瞎练举重 再次尝试下蹲翻 挺举110KG
拯救惨兮兮的蛙眼守宫
抓举练习 90KG拿捏 100KG怂了
太阳照常升起 我依旧很菜
夸一夸今日抓举 给杠铃磕了仨
今日整活!杠铃蛙跳!沉淀没劲头 大力莽不动
瞎练举重 120KG挺举大力出奇迹!
在老铁喊的牛逼声中突破 第二弹
久违的深蹲200KG 举重少练腿迟早会白给
疫情爆发两个月来首次挺120KG
160秒失败 卧推+抓举支撑 练的是歌姬吧
塔神新视频,挺举训练190kg三次,200kg一次,恐怖如斯