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微习惯第128天: 每天1个俯卧撑今天30个. 钻石俯卧撑,加其他乱做的,做到极限为止
微习惯第154天: 每天1个俯卧撑今天40个. 背包负重做,最后几个很吃力
自律第57天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40+30个。在公司做了40个结果没录上 哈哈
微习惯第186天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个,争其必然,顺其自然,得之泰然,失之淡然.
微习惯第258天: 每天1个俯卧撑。今天32个. 状态不好,少做点。
微习惯第282天: 每天一个俯卧撑。今天40个.
微习惯第152天: 每天1个俯卧撑今天35个.简单做一下吧,昨天比较累,今天休息休息
自律第74天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个通宵开车好累,睡一觉起来做一下运动
自律第30天微习惯: 今天40个单腿深蹲昨天不仅做俯卧撑,还做了30个引体向上,手臂酸痛,换着练下
自律第23天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天30个收拾心情,理了个超短头发
微习惯第194天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个.
微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频,说标准俯卧撑需要胸碰到地,以后按照这个标准做,也好记录成长
微习惯第253天: 每天1个俯卧撑。今天42个.恢复了
微习惯第88天: 每天1个俯卧撑今天40个周五喽,可以玩滑板喽 哈哈
自律第69天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个在家休假依然要工作,这就是不自由啊
微习惯第255天: 每天1个俯卧撑。今天42个.
微习惯第115天: 每天1个俯卧撑今天40个。每天一分钟左右做完吧
自律第72天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个遇到难题,不要害怕,去面对
微习惯第150天: 每天1个俯卧撑今天40个. 今天做的比较标准,有进步,最后一个有些吃力
自律第45天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天30个今天做的非常标准,胸口都贴着地了
微习惯第111天: 每天1个俯卧撑今天35个. 做了15个引体向上,再做俯卧撑就很累
微习惯第252天: 每天1个俯卧撑。今天30个没恢复,简单做下
微习惯第156天: 每天1个俯卧撑今天40个.我有一个表述:痛苦+反思=进步
自律第12天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
微习惯第122天: 每天1个俯卧撑今天40个. 窄距俯卧撑,换个姿势确实不一样了。尽力而为,然后随遇而安。
微习惯第148天: 每天1个俯卧撑今天42个. 以后在外面做吧,空气还好些。人生如登峰,一步错,便落于峰底。
微习惯第274天: 每天1个俯卧撑。今天40个.周五早点睡觉了
微习惯第95天: 每天1个俯卧撑今天40个。周五了,今天看了个up主的视频,讲述他如何早睡早去,学习下
微习惯第94天: 每天1个俯卧撑今天42个。今天忙死了,查问题搞一天,最终还是解决了,重要的是不灰心,不放弃。
微习惯第224天: 每天1个俯卧撑. 今天32个.酸痛好一些,还是少做几个,让肌肉慢慢恢复
微习惯第263天: 每天1个俯卧撑。今天20个. 状态不好简单做下
微习惯第322天:每天一个俯卧撑,今天40个.
自律第52天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个。算了下大约1分钟能做40个,以前只能做30,有进步
微习惯第77天: 每天1个俯卧撑今天42个.恢复原来的生活节奏了
微习惯第81天: 每天1个俯卧撑今天40个.周五了,感觉很平淡,没有啥兴奋感和放松感
微习惯第259天: 每天1个俯卧撑。今天37个.有两种事物会影响每一个人,不管你是否对它们感兴趣——健康和金钱。
微习惯第182天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个,最近累,状态不太好。少做点吧
微习惯第100天: 每天1个俯卧撑今天41个。不知不觉100天了,一开始只能做25个,现在能做40个,慢慢成长。
自律第37天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个晚上吃的火锅,现在还有点撑。做了几个手掌离地俯卧撑
自律第40天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个手臂有些酸痛,少做几个,不能太累