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为什么有人贩卖焦虑会成功?
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有只名叫“不安全感”的小怪兽,需要以焦虑为食
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心理咨询对话练习
一个痛苦的人需要痛苦来喂养
你的每个认知,都可能是个心理坑洞
在乎别人看法?说明感应力灵敏呀
你的想法,才不管你的死活
你会无意识的做这些行为吗?那可一定要注意了!
不安全感从何而来?是谁需要安全感?
想要掌控自己的人生,正是一切悲剧的源头
一遇到困难就崩溃,家有这种孩子,怎么破?
你是活着,还是被活着?
对嗓音特别敏感,是因为内心焦躁难安
真实感受常被否定的孩子,会通过自伤自残来寻找自己的感受
很多慢性病背后是心理层面的隐性饥饿
焦虑是青春期的标配
孩子才做选择,大人全部都要
“内心强大”不是学出来的,而是练出来的
遇到负能量太强的人怎么相处
无休止的内耗,是现代人逃不出的噩梦
双相情感障碍,障在“觉知”缺位
第一视角带你沉浸式体验抑郁症
觉知并不是控制情绪的武器
人的两种常见状态:自我批判or自我膨胀
为什么会知道却做不到?
比自我实现更重要的,是自我关照
孩子自残自伤是在释放ZS信号吗?
遇到困难情绪,就是会习惯性逃避?
容易慌乱,跟精神家园失守,内在没主心骨有关
呼吸里,藏着来自生命的启示
目标在完成之前,只能叫梦想
自己都活得焦躁迷茫,哪有心思生娃养娃
因为我本来就很完美
那些网暴者的内心,装满了情绪炸药包
ZS是对自己最彻底的抛弃
什么是道,什么是德?
此刻,请回个神,看看自己,真实的状态。欢迎在评论区分享,这一刻对自己的照见。
尊重情绪就等于可以随便发泄情绪吗?
一个活生生的人,哪能轻易被定义?
通过一颗葡萄干,体验“活在当下”有多么美妙
容易情绪抑郁的试试这个方法,简单且非常有效果的方法
有人为什么动不动就动情绪?