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CrossFit 2020.8.27 WORKOUT OF THE DAY.
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Back squat 5-5-5-5-5 reps (100-110-120-130-140-145*4)KG. Compare to 191227.
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CrossFit 2021.03.07 50-40-30-20-10卡/次 划船,墙球连续不断完成
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CrossFit 2021.09.12 150次GHD仰卧起坐+150次双飞=11分16秒
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