14岁，负重30kg深蹲100次。 深蹲1RM·130kg。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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14岁新手的手臂，和超大号可乐瓶一样粗了。
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深蹲100公斤的腿是什么样的
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14岁，健身会长不高吗？健身一年身高177cm到190cm。
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13岁，有八块腹肌(喜
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『腕力』14岁，垂提30.5kg！ 体重70kg。
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体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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14岁，单手平举14kg4秒。
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野生混凝土管，大约200kg 。
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《10.8kg，单手平举，21秒》
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20.1kg，右手靠墙弯举14次。
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初中生左手握力，73.4kg。离破百又近了一步。
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身高191cm，体重132斤。
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70.7kg初中生，单手弯举27.5kg。
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14岁体重65千克，单腿深蹲25千克。
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14岁65千克，单指52.7千克离地。
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左手垂提30.5kg，3次。 体重70kg，14岁腕力爱好者。
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14岁新手，挑战平举椅子。
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【腕力训练］，14岁体重65千克，单手30千克腕弯举，定秒全校。
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『腕力』14岁，臂围27cm。
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13岁身高，185cm。总有人问我多高。
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男性丁丁增粗方法大全配合练深蹲三个月：提高性能力锻炼就靠这个了！【收藏】
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14岁，【单手硬拉】101千克一次，94千克一次。14岁。
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14岁新手，手辅助闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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14岁，三指锁欣怡万嘉200磅(90千克）握力器。
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13岁，零基础，自己练了一年。
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初一13岁，单手弯举16kg！！
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『不借力』初一13岁二指闭合100磅(45千克)1分30秒。
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深蹲120kg做组什么水平？
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只练肌肉力量不会让你更好！
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【腕力】半程弯举28.15kg，四次。
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动作标准，肘内侧弯举。
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『腕力』14岁，垂提27.3kg！
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14岁萌新，31千克单手划船3次，体重65千克『封面在评论区』
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『腕力』旋前26.9kg·3次，。 14岁，体重70kg。
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『不借力』初一13岁三指闭合100磅(45千克）40秒！
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14岁初学者，16千克挙峰提做组。
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14岁，20个单手俯卧撑。 有的是半程，我下次改正。
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14岁，单手弯举25千克，不借力，体重65千克。