微习惯第1年97天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。今天看了一个视频，感觉讲的很好，说的是要多多实践，感同身受。
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微习惯第1年132天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年143天：每天至少一个俯卧撑，今天46个，支架做的比较累
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年95天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年129天：每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
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微习惯第1年32天：每天一个俯卧撑，今天40个，13个引体向上
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微习惯第1年216天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年141天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，还没恢复，后面做的好累
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微习惯第1年106天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年84天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年223天，每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年128天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年87天：每天至少一个俯卧撑，今天46个。
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微习惯第1年148天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第276天: 每天1个俯卧撑。今天35个.
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微习惯第1年150天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第365天：每天一个俯卧撑，今天40个.刚好一年啊，太巧了哈哈
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微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年124天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年237天.每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年152天：每天至少一个俯卧撑，今天60个。感觉拖鞋做的更多 哈哈
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第347天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年20天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年10天：每天一个俯卧撑，今天34个.太累了，少做点，小腿都发颤
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微习惯第1年147天，单腿深蹲共44个，俯卧撑先休息一周，换个动作
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第1年25天：每天一个俯卧撑，今天32个，有点酸痛，少做点
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微习惯第1年77天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年73天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年120天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第326天：每天一个俯卧撑，今天30个.好累，今天少做点
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微习惯第1年13天：每天一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年82天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。