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芗老站桩讲“规矩”,要求学者“舒适自然平衡均整” 那么,它的原则是什么呢?
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不懂这个,站桩永远入不了门
站桩最基本的平步撑抱桩,你可能一直站错了
程老解惑:站桩两脚到底怎么放?平行还是外八字?
站桩要求全身放松,唯独此处须稍稍用力
从学王芗斋,站桩六十年我学到了什么?
初见芗老习站桩,聊聊第一次和王芗斋先生学站桩的经过
当年摸了芗老的胳膊,我才明白了什么叫松紧
站桩和练拳是一个东西?芗老逝去多年后,我才真正领悟了芗老这句话
程老解惑:初学者应当先站哪个桩?
多少人还在“傻站”“死站”?站桩不得法,看看王芗斋先生怎么说
站桩时容易跑偏?先要理解芗老所创的“特殊拳学”特殊在哪儿
站桩为什么要轻形重意,去形取意?王芗斋先生当年面对的问题,现在依然存在
站桩站累了,还要继续吗?
第一次和王芗斋先生学站桩,我印象最深的是“深呼吸”
程老解惑:为什么要站桩?站桩有什么好处?
程老解惑:站桩究竟站多久?什么时间最好?
站桩入境口诀管用吗?程老来解惑
程老解惑:站桩累了还要坚持吗?
程老解惑:站桩姿势怎么安排?有什么诀窍?
为什么站桩可以促进血液循环?原来是这么一回事....
芗老教我学试声:芗老说试声有二,一种有声的试声,一种无声的试声
降龙桩是丁字步还是丁八步?当年周子岩师伯是这么指点我的
站桩轻轻松松对不对,我们得辨正看
站桩手要含,不要使劲,也不要不用劲
站桩修行,放下烦恼,健康自然来
程老解惑:站桩和打坐有何不同?能同时练吗?
内调心息外调身,间架呼吸神意存
程老解惑:站桩时遇到外界干扰怎么办?还是要做好“四中”
站桩是“放长线,钓大鱼”
站桩姿势要不要固定?不同阶段,要求不同
站桩不是外动,是像树木生长一样的内动
第一次给我调桩,芗老告诉我:站桩是傻子的架势,聪明人的功夫
站桩一想就对,一做就错?勿忘勿助才能站好桩
桩只有一个,也可以说有无数个,缺什么用什么桩补
站桩时容易胡思乱想?这么做能恢复身体的本能
程岩先生聊站桩:站桩重意更重形
芗老教站桩“不讲道理”,不用心你什么也得不到
意乃心之音,是我们站桩的统帅
程老谈松:一静一松,道蕴其中
这可能是比打坐更简单的修心养性方法……