程老解惑：站桩和打坐有何不同？能同时练吗？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
站桩最基本的平步撑抱桩，你可能一直站错了
...
不懂这个，站桩永远入不了门
...
程老解惑：站桩两脚到底怎么放？平行还是外八字？
...
程老解惑：初学者应当先站哪个桩？
...
程老解惑：站桩必做准备活动？芗老是这么教我的
...
程老解惑：站桩究竟站多久？什么时间最好？
...
站桩筑基难不难？练对了三个月就能基本掌握
...
第一次给我调桩，芗老告诉我：站桩是傻子的架势，聪明人的功夫
...
程老解惑：为什么要站桩？站桩有什么好处？
...
为什么站桩可以促进血液循环？原来是这么一回事....
...
程老解惑：站桩时遇到外界干扰怎么办？还是要做好“四中”
...
从学王芗斋，站桩六十年我学到了什么？
...
程老解惑：站桩累了还要坚持吗？
...
站桩站累了，还要继续吗？
...
第一次和王芗斋先生学站桩，我印象最深的是“深呼吸”
...
站桩轻轻松松对不对，我们得辨正看
...
想要站好桩？来听听芗老的八字箴言
...
芗老临终前说：我不是这个拳，我只是练这拳的一个人
...
站桩和练拳是一个东西？芗老逝去多年后，我才真正领悟了芗老这句话
...
站桩时容易跑偏？先要理解芗老所创的“特殊拳学”特殊在哪儿
...
站桩要求全身放松，唯独此处须稍稍用力
...
站桩不是外动，是像树木生长一样的内动
...
站桩只在日用平常之间，生活处处有桩法，不是非得找一个姿势站
...
站桩为什么要轻形重意，去形取意？王芗斋先生当年面对的问题，现在依然存在
...
站桩手要含，不要使劲，也不要不用劲
...
站桩有四种效果，你要追求哪一种？
...
站桩讲究天人合一的境界？芗老来解密
...
芗老教站桩“不讲道理”，不用心你什么也得不到
...
降了心猿定意马，混混沌沌乐无涯
...
站桩姿势要不要固定？不同阶段，要求不同
...
程老谈松：一静一松，道蕴其中
...
程老解惑：站桩姿势怎么安排？有什么诀窍？
...
内调心息外调身，间架呼吸神意存
...
站桩入境口诀管用吗？程老来解惑
...
站桩是“放长线，钓大鱼”
...
我与芗老有夙缘，聊聊当年和王芗斋先生学站桩的那些事
...
学会这个小技巧，站桩初学者也能领悟似笑非笑
...
程老解惑：站桩如何选择适宜的场地？
...
程岩先生聊站桩：站桩重意更重形
...
这可能是比打坐更简单的修心养性方法……