训练结果不满意是不是你的恶习没有改掉！#扣篮梦 #篮球#扣篮
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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今天只想安静的练手臂爆发和小腿！#扣篮梦 #小腿训练 #手臂爆发力
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腰疼就不训练？在我这不存在！摇绳练核心耐力爆发力！#核心力量 #爆发力训练 #扣篮梦
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小伙子你这练什么功力呢！#弹跳训练
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（下）这可能是当下普遍热爱篮球的年轻人真实的的写真！可又有几个真正通过互联网走了出来！#扣篮梦 #篮球 #扣篮
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我腰凸和梨状肌如何100%恢复的，这期视频包括强化竖脊肌的动作教给你！#竖脊肌 #核心训练 #康复训练
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健身房的高度终于不够我的弹跳高度了！#弹跳训练 #扣篮梦
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30天楼梯弹跳训练，看看弹跳到底涨多少！#弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦
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（上）这可能是当下普遍热爱篮球的年轻人真实的的写真！可又有几个真正通过互联网走了出来！#扣篮梦 #篮球 #扣篮
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如果你的扣篮水平一直受到生活习惯的影响，你早晚会被淘汰！#扣篮梦 #篮球#扣篮训练
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如果球场上有人在做这套训练，那他一定能扣篮或即将实现扣篮
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今天跳楼梯弹性转换训练#弹跳训练
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打篮球第十三次！边打边练弹跳！
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如何在篮球场训练弹跳？今天分享给你我的日常弹跳训练！
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菜球送fans，核心训练！匹克态极拖鞋！#篮球装备 #菜球送fans #核心训练
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无碳出行骑行代替扣篮训练
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菜球送fans，我藏你找nike dunk high！#篮球装备 #我藏你找 #菜球送fans
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DK扣篮训练太空计划，第一天（上）想要扣篮的赶紧收藏！
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要想跳的高，小腿必练！胫骨前肌和比目鱼肌和腓肠肌强化！#小腿训练
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必练的全身综合素质弹跳训练！
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暴涨弹跳，强化下肢爆发力
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承德哪个篮球场适合训练扣篮给，给调框之第二家！#扣篮梦 #篮球#扣篮#弹跳训练
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超量恢复也是训练弹跳的一部分
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因为篮球相遇，你会像他一样来一场说走就走的旅行么#篮球#扣篮训练#扣篮
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从不玩虚的！#篮球装备 #篮球#菜球送fans
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如何判断出自己的弹跳极限高度？
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菜球侠之dk扣篮太空计划训练营 第三天（下）想要扣篮赶紧收藏！
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第一次开始持球起跳训练 #扣篮训练 #弹跳训练 #篮球
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偶遇字母哥粉丝，开启28天酒店弹性训练！#字母哥终于找回抖音号了#弹跳训练
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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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提速这么快，我要赶到小朋友上课之前深蹲完训练弹跳
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老去从身体开始，但恢复可以从弹跳开始#弹跳训练 #恢复训练
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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和扣将们在田径场训练是什么体验！
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Tproc扣篮训练计划第二天！受伤在所难免！
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弹跳爆发力训练，赶紧给我从床上爬起来！彩球侠训练日常！
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菜球送fans，背部核心训练！ #弹跳训练 #核心训练 #竖脊肌训练
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如果是你你会选择哪双鞋训练小腿！#小腿训练 #扣篮梦
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我今天穿着叶天一代，秒杀这个oldsky#篮球 #单挑
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菜球送fans故事汇，uzis太空拖鞋