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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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如何在篮球场训练弹跳？今天分享给你我的日常弹跳训练！
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要想跳的高这六个下肢训练加弹性转换训练一定要练！#弹跳训练#扣篮训练#扣篮梦
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30天楼梯弹跳训练，看看弹跳到底涨多少！#弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦
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做事之前先坚定你的信念！不然还不如不做！#运动好青年 #扣篮训练 #弹跳训练！
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昨天发烧拉了一天，今天就练个小腿吧#扣篮梦 #小腿训练 #弹跳训练
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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出差也要坚持训练
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菜球fans特别番！连续爆装备碳板跑鞋满足送你百米11秒#扣篮#篮球#弹跳训练
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腰凸如果好了是不是跳的更高！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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苡昕打篮球
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暴涨弹跳everyday！ #弹跳训练 #弹性训练 #扣篮梦
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二个有着不同梦想同样目标的中年人努力训练着，你们还有什么可放弃！#运动好青年 #扣篮梦 #弹跳训练
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菜球送fans今天不藏，今日药球训练！
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酒又接上了，依旧没醒，喜欢扣篮的中年男人真实写真！#扣篮梦 #篮球#扣篮#弹跳训练
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菜球无敌！深蹲是你爹啊！#弹跳训练 #扣篮训练
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大年初四带你感受承德的篮球氛围！ #篮球 #弹跳训练
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这个冬训深蹲计划弹跳必须再涨10厘米！#弹跳训练 #扣篮梦 #深蹲
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今天练个背！ 扣个水瓶！ #扣篮 #弹跳训练 #核心力量
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小腿肌肉训练法，这个夏天让我们一起涨弹跳！
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提速这么快，我要赶到小朋友上课之前深蹲完训练弹跳
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菜球侠之dk扣篮训练太空计划训练营（第四天）想要扣篮赶紧收藏！
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菜球送fans！回力x30ing联名款#篮球装备 #菜球送fans #篮球
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暴涨弹跳，强化下肢爆发力
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菜球球送fans，腿部恢复训练！#腿部训练#运动好青年 #恢复训练
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要想跳的高深蹲必须强化向心爆发力训练！#深蹲 #扣篮 #弹跳训练
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Tproc扣篮训练第五天，田径场100米走起！
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只用一招，让你的弹跳再提升10公分
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二个月扣标框，第一次腿部力量爆发力训练！#扣篮#篮球#爆发力训练
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酒店弹跳训练！起个动作！
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承德哪个篮球馆适合扣篮训练能不能调框，今天挑战第一家！ #扣篮梦 #弹跳训练 #扣篮
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Tproc扣篮训练计划第六天,休息？不存在！
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从不玩虚的！#篮球装备 #篮球#菜球送fans
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有双防滑的鞋真的可以增加弹跳哦！#弹跳训练 #篮球鞋 #防滑
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老去从身体开始，但恢复可以从弹跳开始#弹跳训练 #恢复训练
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和扣将们在田径场训练是什么体验！
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叶天扣篮之约！只剩四个月，你们相信我可以穿着这双合作款篮球鞋扣篮么？
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噩梦周四练腿加弹性训练力竭！#弹跳训练 #下肢力量#腿部训练
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叶天一年扣篮之约1v1单挑赛！ #篮球#扣篮#叶天扣篮之约
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暴涨弹跳，腿部恢复训练！