道家养护眼睛的妙招—九转天筋功！每天81下，改善眼睛疲劳，告别眼干眼涩！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
易筋经“韦陀献杵”，每天坚持做，保健心肺，理通三焦，消除人体疲劳！
...
道家浴足法，每天坚持做，促进身体血液循环，肾气足，不起夜！
...
心肾乏力，性欲不高？每天5分钟锻炼呵字诀，水火相交，身体越来越强壮！
...
低成本抗老秘诀！每天3分钟，不垮脸，气色好！
...
眼睛不好、视物模糊？每天转动眼球，补足眼部气血，养护眼部健康！
...
睡眠不好总失眠？每天拍打这一穴，打通头部淤堵，畅通气血，浑身轻松！
...
血糖高，血脂稠？别害怕，老中医祖传胰岛操，每天5分钟，降压控糖，让血脂乖乖听话！
...
人体有个“清道夫”，每天拍打5分钟，改善胃肠微环境，排出体内毒素！
...
三焦不通百病生！学会这一招，打通三焦，畅通全身气血！
...
手脚冰凉怎么办？每天跺脚100下，打通微循环，气血畅通肾气足！
...
道家绝招“划船功”，每天五分钟，改善颈椎疼，充实肾经升阳气，身体一天比一天好
...
倪海厦:任何皮肤病，统统治愈！
...
头晕目眩，脑供血不足？每天刮头皮，打通头部气血！激活全身经脉！
...
百病从足起，足乱百毒生！古代中医祖传跺脚功，晨练10分钟，周身阳气通！
...
梳头就是梳经络，每天早晚梳一梳，畅通头部经络，头发越梳越多！
...
冬季健身八搓法，每天10分钟，打开八个暖气开关，启动全身阳气，舒筋活血，精力充沛！#冬季健身八搓 #养生 #经络
...
每天饭后六灶坐，只需5分钟，畅通肠道，促进消化，排出体内废物！
...
膝盖疼痛最怕1个动作，每天坚持练习49下，滋养膝盖，预防关节退化！
...
腿脚不好、走路沉重？学会这招“坐姿跑”，每天3分钟，腿脚有力，身轻如燕！
...
人体有个返魂锁，学会打开它，告别心慌乏力、胸闷气短，强心健心！
...
经络不通，百病横生！每天运动100次！疏通全身经络！活血强身，健康一生！
...
腰酸腰痛怎么办？经常按揉这一穴，通利三焦，保养腰背！
...
有气血就是养命根！怕生百病速练“活血功”，全身供血充足！头不晕脑不痛！为身体打个好底子！
...
道家养生“蹲墙功”，一蹲一起练全身，拉伸经络，强腰益肾，身体更健康！
...
整天疲乏嗜睡？试试道家“练脏诀”，每天坚持练，吐故纳新，补益心脾，耳清目明一整天！
...
每天无精打采？今天送您一首穴位歌，对症下药，改善各种小毛病！从此告别亚健康
...
人体自带“阳气窝”，每天拍一拍，畅通经络，气血大升！
...
老花眼，白内障？不要怕！只需一根手指，就能恢复视力！眼睛不花越用越灵！
...
三高缠身，肚子肥大？古法“九转延年功”，强大身体，赶走三高！延年益寿！
...
学会神仙一把抓！疏通筋结通经络，抓捏提拉气血畅，祛除瘀滞，浑身轻松！
...
养脾胃第一步：改掉吃饭习惯
...
早晚锻炼“拍八虚”！每天49次，疏通经络，祛除痰湿，增强抵抗力！
...
下焦不通，上热下寒！每天疏通腹股沟，排出毒素，调节盆腔气血！
...
长期思虑担忧，记住这一穴，告别胸闷心悸，平稳情绪！
...
春天手冷脚冷，四肢发麻？每天3分钟，道家拿手功，气血通畅，改善体质，四肢沉稳有力！
...
眼干眼涩不要慌，学会这招开天目，滋润双眼，让眼睛清澈又明亮！
...
咳嗽、肺气虚？每天按揉太渊穴，补足肺气，增强心肺功能！
...
一个动作帮你疏通全身经络，乾坤大甩手，打通淤堵，畅通气血，浑身舒畅！
...
气血不足显老10岁！每天这样做，补气养血，提高免疫力！
...
耳朵嗡嗡响、有鸣声？每天按揉这一穴，改善耳鸣，比吃药还管用！