京东 11.11 红包
记忆差，脑供血不足？每天坚持干梳头，促进睡眠，增强记忆力！
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记忆力差，脑部供血不足？每天坚持乾梳头，促进睡眠，增强记忆力！
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气不足睡不稳！睡前3个小动作，补足肾气，安定心神，一觉睡到大天亮！
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血压升高，脑供血不足？每天坚持这几个拍手动作，气血流畅，调节阴阳，让您生活更尽兴！
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肝气不舒，睡眠不行！每天蹬揉脚心，疏肝理气，一觉睡到大天亮！
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气不足睡不够，血不足睡不着，2招补气血助睡眠。
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道家绝招“划船功”，每天五分钟，改善颈椎疼，充实肾经升阳气，身体一天比一天好
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易筋经“韦陀献杵”，每天坚持做，保健心肺，理通三焦，消除人体疲劳！
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脱发失眠、气色不好？头梳一遍、病毒跑光！春天来了学会这样梳头，一整年健康此生长寿！
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筋长一寸，寿延十年！每天早晚抻抻筋，畅通浑身经络，气血满满浑身有劲！
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手脚冰凉怎么办？每天跺脚100下，打通微循环，气血畅通肾气足！
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经常失眠愁死人？学会这两招，安定心神，放松大脑神经，一觉睡到大天亮！
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长期失眠老不好？一有心事就睡不着？教您简单一招，快速进入深度睡眠
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腿脚不好、走路沉重？学会这招“坐姿跑”，每天3分钟，腿脚有力，身轻如燕！
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60岁以后，练练古法回春功，每天三分钟，坚持一个月！健脾益气养五脏
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肩颈沉重又僵硬？学会这一招，拉伸颈部肌肉，预防脑供血不足！
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学会神仙一把抓！疏通筋结通经络，抓捏提拉气血畅，祛除瘀滞，浑身轻松！
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经络不通，百病横生！每天运动100次！疏通全身经络！活血强身，健康一生！
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经常失眠不要怕！学会这个小妙招，助你安睡到天明！
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再忙也要练深蹲！一招“通背深蹲”，比深蹲更全面，强腰健腿，通背提阳！
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人体自带“阳气窝”，每天拍一拍，畅通经络，气血大升！
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传承千年的养生秘诀！道家补肾地元功，每天坚持练，强身健体人长寿，养肾固肾精气足！
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道家养生有四宝！每天一遍，强肾固本，益寿延年！
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血糖高，血脂稠？别害怕，老中医祖传胰岛操，每天5分钟，降压控糖，让血脂乖乖听话！
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长期失眠生百病！找到身体这三扇“门”，经常按一按，打通经络，巩固肾气睡的香！
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腿是人体的根，教您三个动作，可以有效增强下肢肌肉力量，强身健体、提高关节灵活性！
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手上有个“养老穴”！每天按揉80下，舒筋活络，缓解腰部疼痛！
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过胖过瘦都找脾！每天拍两髀，通下肢，强腰膝，腿肌更有力！
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代谢变慢不要怕！坚持抬双脚，增强下肢力量，减缓衰老，血液流通更舒畅！
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脖子肩膀痛？道家通臂神功，每天3分钟，舒展肩颈，解开老硬筋！
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站着就能瘦肚子！每天10分钟，提升阳气，通畅带脉！
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养生鼻祖的长寿秘诀，彭祖闭气法，每天坚持练，养肺强身，增加肺活量！
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养脾就是养命！睡前一套“九转揉腹法”，脏腑清净，益寿延年！
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一个动作帮你疏通全身经络，乾坤大甩手，打通淤堵，畅通气血，浑身舒畅！
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春天手冷脚冷，四肢发麻？每天3分钟，道家拿手功，气血通畅，改善体质，四肢沉稳有力！
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越怕失眠越睡不着？教你一个妙招，清除身体垃圾，让你安睡一整晚！
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人体有个“不老穴”，就在头顶，每天拍打5分钟，耳不鸣头不晕，眼不花用到老
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湿气不除百病生！记住2个排湿要穴，健脾祛湿，浑身轻松！
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心脏不好怎么办？每天“超慢跑”10分钟，强壮心脏，畅通全身气血！
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早起乏力搓搓手！打通全身经络，促进身体循环，心脏越来越好！
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打通眉心，百病难侵！每天推眉心3分钟，畅通经络，刺激循环，醒脑明目！