不知道为什么每隔一段时间就要调整一次深蹲动作
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女士深蹲法《女上位》李熙墨 李心予 乔老师 香蕉公社全部
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长期练深蹲男人惊人效果，深蹲一年的壮阳感受！
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4分钟分享低杠深蹲技巧
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久违的突破！5rm 162.5kg
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Candito W2D1 - 最近深蹲总是不对劲，感觉怎么蹲怎么不舒服
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每一次蹲起都憋红了脸，120kg 5x5严格完成！视频末尾附赠高清杂技拉伸动作
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一次训练被压两次，神经很疲惫，下周划水减载
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up也是肌肉男帅哥哦
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进步太大！主宰计划半年，peaking W1
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等工作告一段落，我要测一次深蹲极限
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Candito W1D4 深蹲的站距新尝试，窄了4厘米
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Candito W3D1-力量板块，深蹲开始借助牵张反射了
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瓶颈期的时候多从底层出发调整训练
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高杠深蹲的力量需要很久才能恢复
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最近一直在磨动作，匀速深蹲，暂停卧推
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直播深蹲100kg，莱维！
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Candito W5D1 - 深蹲145kg三次，预估极限153kg
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探店广州火羽健身，性价比很高，位置略偏
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这样的深蹲架，真的不适合我们矮仔
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第一次深蹲67kg1.1体重做了六个 动作不标准
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二头肌大一点点啦
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趁这段时间疯狂练三头，窄距卧推加双杠臂屈伸
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深蹲蹲不下去那你鳖蹲了（狗头）
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本人回应采访事件
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深蹲127.5KG 5x5失败！只做了24个，是时候休息了
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135kg 4x6 深蹲力量开始进入瓶颈
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深蹲姿势莫名其妙拉胯了！？看视频自查自纠调动作，希望周末冲PR成功
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想到了一个海豹划船的平替
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Candito W2D1- 24下142.5kg的深蹲
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单腿蹲耐力测试！左腿52次 右腿49次 不触地连续
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百子湾Huddler 探店约练！喜宝真的太可爱了！（视频内无喜宝，请大家不要偷拍女生哦）
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【葫芦爱健身】新作上线，快来看看！
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近期三大项运动轨迹记录，下个阶段向低杠深蹲转换
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我练深蹲三个月感受，清水健深蹲到底有没有用？
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找到相扑硬拉的最舒适臀位了
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无情辅助项之暂停深蹲
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胸部肌肥大训练效果显著
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状态奇差的一天，冲PR练被压几次，调整好状态再来吧
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泽奇深蹲巨累人 100kg 4x10