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Candito W5D1 - 深蹲145kg三次,预估极限153kg
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承太郎先生!快用你那无敌的白金之星帮我辅助一下!
勉强相扑硬拉一个175KG
Candito W3D3 - 赤脚蹲竟如此舒服,130kgx6 RPE8!
Candito W2D1 - 深蹲进步好大122.5kg x 10 Rpe9
体重143kg时期 必确牌子比悍马器械轻多了
尽全力蹲了个138KG,逐渐向伤前状态恢复
Candito W1D4 - 低杠深蹲不怎么飞肘了
废土猎人,工装运动风,废弃工厂约拍进行时…
「对抗腰突」许久未蹲到的重量,130KG x2 ,106KG 5x5!
前蹲极限大概是100~110kg
13岁自重60KG小女孩杠铃深蹲165KG
《如果早知道97.5KG也会被压》
深蹲100kg做组,什么水平?
深蹲140kg,做组什么水平?网友直呼:太猛了!
工作一年,保持进步142.5kg 8下
Candito W2D3 - 狂蹲9组大重量!
简单练个背,想了些办法创造一个海豹划船的条件
一招教会你快速提升阳气增强肾宝,一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己
Candito W1D1 -135kg 4x6 开始恢复
Candito W5D3 -没休息好,硬拉“原地踏步”
深蹲60kg做组,什么水平?
正确深蹲,屁股不要向后撅!
本想健身变强壮却把自己锻炼成了黑皮辣妹(5)
Candito W1D4 - 相扑硬拉还是髋疼
Candito W5D2 - 102.5kg 推五次,远超预期
野外阳台锻炼深蹲
Candito W2D1- 24下142.5kg的深蹲
Candito W1D5 - 测MR就是会被压吧?
107.5kg x 2很轻松,下周测极限估计能突破
【对抗腰突】受伤后的康复腿训,把虚荣心放下,从小重量练起
光脚开干112kg 5x5竟感觉不错!最近深蹲姿势还要调整,伸膝的力度控制不好
Candito W2D5 -增肌板块顺利结束 最大力量有所下降
心碎刀斯林只好把痛苦发泄在健身上,127.5KG 5x5被我艰难完成,这在一个月前还是我的极限
为何膝盖康复要以做一个标准深蹲为目标?
泉州觉醒铁馆体验(复健),结果100kg被压
Candito W1D3 莫名其妙被压,卧推杆的轴承全责
承重腰带不太好用,没办法做到渐进超负荷
Candito W3D3-深蹲恢复历史最好表现
等工作告一段落,我要测一次深蹲极限
超过5个的都是有氧!腿举结束头昏眼花的我被教练要求卸片,感谢帮我卸片的老哥!