发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！4
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！2
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one motion三分对于我这种矮个子来说，除了创造出手空间，另外就是要快，要流畅的快，但不乱。
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one motion辅助手举球有用！
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最近的one motion投篮有点不稳定。
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练习one motion 合球投篮。
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前几天的one motion三分投篮练习。
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好久没练的one motion 三分球投篮
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one motion投篮要流畅，有速度，下去快，上来也要快。
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这几个one motion是在投到最后体力不足时利用适当的屈髋达到省力的效果，可以借鉴。
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打磨一下one motion
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one motion 三分投篮练习！向coach fui学习！
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
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One motion 三分球，所谓的钟摆是怎样摆？就是制造一条力线，中间不能停。
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压弹one motion 三分球十二连，下着小雨有点冷，进步不能停！
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结合运球的one motion三分想要连续命中，提升实战适应能力！
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one motion 投篮练习
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久违的one motion 14连中！最近翻看coach fui 偶有所得。
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习！
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单挑之后的one motion 更有效果。
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one motion 左手举球右手拉，钟摆模式
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多点学习和思考one motion
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打完单挑以后没体力了，one motion命中率也下来了。
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one motion三分取得阶段性突破，连续命中15球了。
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多练才有feel的one motion
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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要不断重复和习惯压弹发力one motion
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再视频分析一下我那不成气候的one motion常犯错误，与大家共勉！
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三分和两分的one motion
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从实战中不断修正适合自己的那个one motion
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最近想用把两分和三分，中投和远投的发力模式结合，类似1.5motion可以更稳定。
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最近反复研究coach fui视频教学有感one motion
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寻找适合自己的one motion
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实践检验coach fui 的one motion 理论，哈哈。
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1 motion shot
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盛夏的one motion 三分练习
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one motion 3分继续练习。
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感受one motion投篮。