京东 11.11 红包
50岁以后，懒点更长寿，养成懒习惯，常做懒动作，健康又快乐
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
头晕头痛，供血不足，“拍天门”激活全身50穴！健脑明目，提肾气
...
降低敏感，增大增粗，一举两得
...
揉开这里才知道，原来自己可以这么轻
...
早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
...
起夜多，总早醒？睡前抬脚10分钟，大补肝肾，一觉到天亮！
...
不想被老年痴呆缠上，每天疏通3阳脉，大脑添活力！50岁后要多做
...
嗓子有痰总不好，一个妙招不能少！刮开手臂一点节，嗓子清爽了
...
协和养脑操：每天坚持一个动作，小脑不萎缩，80岁不痴呆
...
孙思邈说，“膏肓”无所不治！4个动作拉开它，大病恶疾都远离！
...
肝不好？每天揉一次大腿内侧，两周后，奇迹出现了！
...
秋天开背，健康百岁！学会2个动作，打通膏肓，扶正补虚身体好
...
养肝就是养漂亮，曲黎敏老师一个动作疏肝郁
...
学会真正的空抓手，体会脑供血充足的感觉，过去都白练了
...
手脚无力？左右分牛“强力功”，以气养力，全身充满力量！
...
每天空腿蹬10分钟，走路都带风，通淤堵，强肾气，腰腿有力量
...
便秘排不出？拍打大肠经，肠道一通到底，身体轻盈，面如桃花
...
倪师：人瘦青筋粗大，一定要引起注意
...
想要比同龄人看起来年轻，头眼节点要疏通，黑发多，皱纹少
...
肺气不足，容易早醒，古法“赤龙搅海”补气生津，好睡眠好气色
...
80岁老太骨密度堪比20岁！秘诀就在腿上“天然钙片”，补骨生髓
...
女人气血不好，人易老！从这5个部位就能看出来，2个动作助改善
...
肝开窍于目，小指有一个“奇穴”，让肝血充足眼明亮，太实用了
...
孙思邈说，“膏肓”无所不治！4个动作拉开它，大病恶疾都远离！
...
倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
...
早敲胆经身体好，调达肝气，疏通肝胆，心情好，睡眠好
...
秋燥来袭，如何保持水润？养阴润燥，让你身体“喝饱水”！
...
筋硬关节痛？道功“仙鹤点头”，开肩开背，柔筋活血，浑身舒服！
...
胆经堵全身堵，白发耳鸣还口苦！1个动作通肝胆，万病无影踪！
...
脚上自带“地黄丸”，睡前养肾三板斧，肾气倍增，腰强腿壮
...
人老筋变硬？道家“通天柔筋功”，拉开一身筋骨，经络全通！（原版）
...
关节僵硬？早锻炼“关节操”，强筋骨，活气血，养护8大关节
...
人老膝先老，找到“原始痛点”，增强气血，给膝盖加点润滑油
...
鼻子不通气，鼻痒流鼻涕，按1穴，做1功，鼻子通畅不用慌
...
眉心有道“失眠门”，睡前推1推，安静头脑，入睡很自然
...
咳个不停怎么办？拍打肺经淤堵点，强心肺，止咳小妙招汇总
...
人老筋硬，肩背酸痛？只要一根筷子，3分钟通气血，解开硬筋
...
膝盖退化，走路没劲，1个动作提升大腿力气，腿脚利索到处跑
...
总吃不胖怎么办？拍打1条沟，胖人变瘦，瘦人长肉，让脾胃变强
...
正气内存，邪不可干，九转揉腹清肠胃，不存积食，脏腑清净
...
有一种失眠叫心肾不交，失眠多梦，睡前搓脚心，调和阴阳不做梦