一个很无奈的故事，但是也影射出传统功夫在传播过程中的尴尬与无力。
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传统拳核心的东西，看懂拿走。
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初学传统功夫的朋友看完视频一定会有帮助，学功夫要懂方法，去繁就简才是硬道理。
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八极门竹把功，传统功夫的优秀功法，能快速提高手指，小臂的力度，能锻炼身体也适用多种竞技运动的训练。
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传统功夫手把手的传承，真传一句话，假传万卷书，老师要给学生切对动作要点，立好拳规矩，只要练了就出功夫。而不是给学生灌输虚无缥缈的故事，和花里胡哨的理论。
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撑筋拔骨，低桩熬练
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传统功夫中，硬度是基本功，高层次的训练方式是在站桩中求得的，把内气练充盈，形成轮胎效应，形成扛击打的能力，这就是所说的肉垫子不如气垫子。
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半把枪才是正宗真传！
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束展二字一命亡！
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春节期间，宅家和大家聊聊我们热爱的传统功夫和一些有趣的故事
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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拳练得刚了，说不够柔，练得柔了说不够刚，练得整了，说不活，练得活了，说拳太软绵，彼此都很难伺候，你敲键盘我练功，对于你我都是一个修炼过程
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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内家功法，以前都是秘不示人，现在网络当表演节目，大多是因得来容易，所以不会下功夫和心血来苦练，到底还是看看罢了。
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霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
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神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
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一层功夫一层悟，每天都有不同收获，这也是传统功夫的魅力所在。
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心意练功夫，王继武张长发心意拳传人
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旅居加拿大的小吴，我用网络远程一对一视频教学方式，三个半月他初步掌握了传统核心劲力，筋骨的练法。这次回国来京面授三天，他对传统核心练法有了更深的理解，未来可期。
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这才是整脆，督透的顶肘。
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骑马蹲裆式
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轻练慢练出松沉劲，好功夫同途异路。
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从内里去感悟，去修炼自己。
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传统功夫真的好，能让你在登上顶峰触摸云彩，在你深陷低谷还能手抚鲜花。生活中不管是得意还是失意，内心始终平静，毫无波澜。
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江西小伙子又进步了，练拳八个月，整体蜕变，劲整且督透。
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以前不想教孩子练，老是想着成年人才能练真功夫，现在才发现，教孩子意义更加重大，孩子才是未来，传统文化的未来，祖国的未来。
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开工开练！绝招同途异路！
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师兄弟见面总会摽功夫，看谁功力大？按照本门修炼系统，通过三个月桩功就能练出来的基础抗击打，是重要的基本功之一。
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撑锤，霍氏八极拳重要基本功之一，从一个简单动作练出内涵，需要千锤百炼。
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三体式，站的是规矩
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河北小李，毕业于吉林体院武术专业。在校学习的是武术散打。对武学的热爱和追求，身体素质好，悟性高，经过我的一对一网课私教和来京线下面授，直达传统功夫训练核心。
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霍氏八极拳顶肘发力，丹田内劲。
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戳踢是传统功夫的独特腿法，练出功夫以后，在日常防身自卫中非常好用。
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三年功和一年功还是有区别的，对一掌就知道功力深浅。
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传统拳的松和紧符合传统的阴阳理论，古人发明的训练方法奥妙无穷。
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小少年名叫加多宝，拳架工整老到。跟我学拳是因为他身体弱，他父亲给他送过来练传统拳，练拳半年，最大的收获是身体素质强了，自信了。
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小时候港剧的歌曲，好有时代感，功夫就是那个时候刻进了骨髓里。
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学武的路途艰辛，想学点真东西很难，如何寻找到好的老师？
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霍氏八极拳秘传功法，泥球功，竹把功，都是非常优秀的功法，每个人的手型都不同，建议自己动手做，如何制作泥球和竹把呢？
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功夫就是时间，一个动作不断的重复，并领悟道理。武功是一门学问，不是傻大黑粗！
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软功硬练，硬功软练。打桩要轻练慢练，顺出劲力为主，劲力顺出来了，硬度也够用了。