京东 11.11 红包
青少年足球训练，快速盘带变向、假动作、隐蔽传球
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逃出生天：在小空间内接球后，从三人夹缝中盘带摆脱，训练控球反应变向加速能力
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青少年盘带一条龙训练
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进攻套路训练：边路控球发启，中路快速传球，穿插禁区射门
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青少年球感训练：挑战快速绕桩（50桩）
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青少年快速带球变向传球训练，要求快速带球急停急扣，闪出空位间隙传球
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一脚传球练习
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青少年边路过人盘带射门组合训练
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盘带训练：十字带球，一步一个标志盘，在狭小空间里的过杆、转身变向、带球频率
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职业队针对性训练：衔接球一脚传递，训练外脚背、脚后隐蔽传球，快速准确
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传球练习：后套二打一
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青少年足球过人射门训练
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传接球+转身摆脱
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盘带系列：两个标志盘的训练，左右脚底拉球、左右脚内侧扣球，熟练快
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3种个人传接球衔接动作变向的基础训练，v字拉球、单脚内侧外侧、L型脚后回拉
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重心移动练习，适用于接球前反向移动
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1V1过人，假动作之虚晃
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中远距离长传的技巧
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在压迫下接队友传球
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青少年足球基础：最基本的盘带变向、过人动作
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训练场小游戏
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青少年传接球基础练习：在狭小空间做接应传接在防守人员之间接应一脚球回传，或者远端脚接球转移传球
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个人专项停球射门训练
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控球训练
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成长篇：实用盘带套路练习
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职业队针对性训练：外脚背接球转身
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移动三角控传转移训练，移动中三人三角连线原则，跑动中传球在不同的场区循环转移
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足球训练基础控球、停球、射门
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青少年足球训练
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青少年球感训练：挑战停脚面
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盘带系列：两个标志盘的训练，单脚拨球绕圈，接丸子换脚，要求熟快
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足球两人小游戏，传接一对一过人射门
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瞬间启动，盘带过人节奏变化
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1V1 角球防守技巧
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足球训练
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10种无辅助器械快速脚频练习
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U9小球员在家加练，脚频步法，提高盘带速率。
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双人双球传接球练习
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狡猾的狐狸：控球变向游戏，控球者从无人防守的小门冲出重围，训练控球者的观察、应变、变向运球能力。
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青少年控球训练
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漂亮的停球是前提