安全感这个东西，是个无底洞
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你的每个认知，都可能是个心理坑洞
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“内心强大”不是学出来的，而是练出来的
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心理咨询对话练习
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一个痛苦的人需要痛苦来喂养
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为啥我压力山大？只因要重如泰山
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一遇到困难就崩溃，家有这种孩子，怎么破？
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你是活着，还是被活着？
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脱离父母的精神控制，从帮助自己独立自主开始
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抑郁焦虑病发背后的症结：应激反应模式
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无休止的内耗，是现代人逃不出的噩梦
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内心感受不同，世界就会不同
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减压最有效的方法是减少施压
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人生的道路是走出来的，不是想出来的
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向鸭子学习空无
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心理阴影产生的前提是内在的光照不足
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遇到困难情绪，就是会习惯性逃避？
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迷茫和焦虑的时候，最安全的做法就是不要动
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在乎别人看法？说明感应力灵敏呀
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消失的父亲，失控的孩子
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在重症中与自己患难与共
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觉知并不是控制情绪的武器
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自己都活得焦躁迷茫，哪有心思生娃养娃
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最害怕被抛弃的人，天天都被自己抛弃
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遇到负能量太强的人怎么相处
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不历经苦难，好人看不到手中的屠刀
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在日常生活中，随时随地去照顾和疏通身心的状态
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他人都是我们的镜子，能够真实照射出我们内心的世界
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呼吸里，藏着来自生命的启示
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想要掌控自己的人生，正是一切悲剧的源头
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你不可能接纳让自己痛苦的东西
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对孩子的过度管控是在逃避自己
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内心一难受就为非作歹？这是心力不足
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请不要轻易地说控制情绪
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孩子自残自伤是在释放ZS信号吗？
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年轻时谁没有个抑郁的时候？
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你会无意识的做这些行为吗？那可一定要注意了！
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没饭吃和有饭吃，本质上都一样
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做感受的主人，而非被感受所控
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会破碎的只是梦想，而梦想就是用来破碎的
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其实每个人都天生神力