轮胎的世界，今天天气真棒，很适合散心
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第十一天打卡
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坚持跳绳第27天：五一旅行也不忘坚持运动，加油👏
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坚持跑步第45天：今天4公里结束吧，
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40分钟6公里目标：第11天。十月份算是跑最勤的月份，少了应酬少了加班。然后抓紧时间动起来就对了。
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坚持跑步第74天：6公里打卡，国庆假一放，人都懒了
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生活哪有容易，赶紧坐车回家，希望能赶上那个外卖。
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坚持跑步第12天：目标5公里，实际6公里。加油
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国产轮胎质量到底怎么样？朝阳、万力、三角、玲珑有哪些特性？
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坚持跑步第58天：4公里目标，5.21公里打卡
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坚持跑步第54天：七夕13.14公里，下次换个城市跑吧
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饭后走一走，能活99，今天很棒走了7公里
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坚持跑步第79天：目标5公里，跑着跑着就6公里了，跑后来一杯
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原计划是15公里的，伙伴脚受伤了，下次挑战15公里。
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特殊日子加出差，没能按计划进行，抽空在酒店旁边径走3公里
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2024年第6天跑：目标10公里，坚持跑下去，总有一天会瘦的
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第22次跳绳：目标4000个，反正没事干那就运动加热吧，主要是晚上要吃火锅🍲
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锯片轮胎的切割能力有多强？开上路后，眼见为实！
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第5天打卡，20一组，目标5组
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第7天打卡，20一组，目标5组
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坚持跑步第60天：5公里打卡，公园每天风景都不一样
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坚持跑步第38天：5.20公里，记录今天又没出差，那就好好运动吧
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10月份第6天跑步，一出差应酬就耽误目标达成进度，一有空就补回来
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这是我的极限了，耐何网络不给力，今天才上传
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10月份打卡第3天，最好的计划就是穿着运动鞋出门
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坚持跳绳等50天：今天教绳啦
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第15天跑步：突破10公里/周。听说明天下雨，有空就跑，坚持一天是一天。
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坚持跑步第29天：今天不管速度，慢慢来，坚持就好
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实拍印度卡车过烂路，轮胎非常丝滑的驶过每个泥坑。
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坚持跑步第26天：坚持40分钟，5月份也要好好加油哦👏
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这是宝马的X Money？有可能是全球XM越野穿越首试 用23寸轮胎的那种
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坚持跑步第50天：4公里
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坚持跑步第22天：6公里，同事说我跑的太少了所以累，得继续加油。
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电车的高胎压确实挺重要，开起来爽。而且静音轮胎确实有用
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坚持跑步第27天：5公里自由跑，速度正常就好，主要是太久没跑了
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第5天跳绳：2000千26分钟，今天是有点跳不动。太冷了只能室内运动了💪
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平板支撑：1分钟一次，第二次只能半分钟了，总比什么运动也没做好吧
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坚持跑步第39天：不出差就跑，晚上进补
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坚持跑步第78天：4.88公里打卡，消耗昨晚的应酬。太久没来这公园了
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动一下总比坐着好，运动使我快乐
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坚持跑步第15天：目标6公里，月底了完美收官，加油