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京东 11.11 红包
坚持跑步第78天:4.88公里打卡,消耗昨晚的应酬。太久没来这公园了
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你敢不敢这样坚持30天自律
坚持跑步第23天:目标10公里,实际6公里,一路电话不停根本没时间
坚持跑步第22天:6公里,同事说我跑的太少了所以累,得继续加油。
坚持跑步第72天:4公里打卡。是晨跑她还是夜跑她呢
坚持跑步第43天:5公里开跑,都说夜跑的尽头是烧烤,所以早上起不来。
坚持跑步第79天:目标5公里,跑着跑着就6公里了,跑后来一杯
坚持跑步第37天:五公里吧,天太热了睡不着
坚持跑步第16天:目标40分钟,风晚花开的季节适合户外,太久没跑有些速度跟不上了。
坚持跳绳第46天:目标3000个。小姐妹说她每天3千个,就为五一假期出游出片
坚持跑步第27天:5公里自由跑,速度正常就好,主要是太久没跑了
第20天打卡,30一组,目标6组。最近不停地应酬吃饭,前面19天是不是白练了,呜呜呜
跑步打卡,本月第三次跑步,今天加到极限⑩公里,要命了
第十一天打卡
坚持跑步第36天:挑战13.14公里,结果10公里结束✔️,太难了 。10公里就累成狗🐶
坚持跑步第12天:目标5公里,实际6公里。加油
40分钟6公里目标:第11天。十月份算是跑最勤的月份,少了应酬少了加班。然后抓紧时间动起来就对了。
坚持跳绳53天:1517个,太久没跳就动弹不得了,绊了十几次绳
坚持跑步第28天:6公里40分钟即可,明天还要加油👏
第14天跑步:40分钟6公里。今天空🌌气质量良,可以跑起来。2天没跑还是有些跑不动了,速度都降下不少。
坚持跑步第71天:5公里打卡,今天是老妈喊起床跑
坚持跑步第20天:5公里迎接今日早晨
坚持跑步第58天:4公里目标,5.21公里打卡
坚持跑步第38天:5.20公里,记录今天又没出差,那就好好运动吧
坚持跑步第24天:超过40分钟就行,早晨的空气挺好的,难怪这么多晨跑爱好者。
2024年第2跑:目标5公里,能跑一天是一天,先跑起来。加油。
第9天跳绳:目标3000个,加1000个是为了消耗昨晚吃的榴莲芝士蛋糕,马上又要休息几天了,继续加油
坚持跳绳第27天:五一旅行也不忘坚持运动,加油👏
坚持跑步第10天:目标6.66公里,今天确实有点累,明天再休息。
坚持跑步第25天:6公里交底,今天空气质量好风景好,跑步挺好的👌
2024年第1天跑步:目标10公里 ,7公里结束,太饿了主要是,根本没力气跑
坚持跑步第74天:6公里打卡,国庆假一放,人都懒了
10月份第6天跑步,一出差应酬就耽误目标达成进度,一有空就补回来
坚持跑步第52天:5公里,能跑就跑吧,指不定哪天就跑不动了。
第11次跑步:目标5公里,第一次早起,还碰上下雪❄️差点被冻死。
24年跑步第9次:目标10公里,还是跑4.3公里长线线舒服,哈哈哈。大周未的是谁让我如此坚持跑步,是你吗?还是你?
坚持跑步第30天:爬山后刚缓解脚疼痛,今天就先3公里吧
第5天跑步:5公里目标,天气很不错适合坚持
坚持跑步第29天:今天不管速度,慢慢来,坚持就好
今日跟操40分钟,周未动起来
提升阳气最快的方法,坚持打卡七天胜过年轻人。