京东 11.11 红包
卧推120～130公斤做组
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卧推（100kg二十四次加120kg做组）
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卧推140kg做组，120kg十三次
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45cm握距卧推做组（100～115kg）
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卧推115～120公斤和深蹲155公斤划水
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140/130/120卧推
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120随便搞一搞
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深蹲215公斤做组，停顿卧推120公斤做
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无腿卧推90公斤做组
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65cm握距120kg三次，木板105kg做组，60kg推举
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间歇卧推120公斤两次，间歇卧推100公
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停顿卧推130kg做组
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假装转化（卧推130kg六次/115kg五乘五）
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【Joseph】800公斤做组！深蹲275公斤4次 卧推192.5公斤3次 硬拉332.5公斤4次（最后一次未锁定）
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硬拉容量训练，170公斤做组，单组最高十
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如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。
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高杠155～200kg做组
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120kg十组
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深蹲155～185公斤做组
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卧推125～135kg做组
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和臂围48的大哥一起练胳膊（卧推150kg/120kg十次）
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卧推120kg四组八次
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曾经的健美冠军卧推150公斤，如今80公斤都费劲了，差距太大了
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卧推（130kg五次/100kg八次六组）
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越练越困艰难完成的130kg十组
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卧推好难（130kg五组）
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卧推年末结算（150kg、155kg成功，160kg被压）
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随手一练（110～125公斤做组）
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高杠135kg做组和窄推75kg做组
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十组卧推（130kg停顿一组/100/110若干组）
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大强度卧推日（140kg五次失败）
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卧推150kg两次
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加伍磅精英训练中心大佬云集，刘锐实力卧推260公斤做组+100公斤推63个惊呆众人！
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底部启动蹲170kg做组
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卧推120kg六次做组，硬拉160kg五
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停练一个月后的卧推恢复（110kg八次四组）
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上斜卧推100kg八乘八
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和朋友们（卧推120kg十次）
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110kg四乘八
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高杠160kg～195kg做组
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卧推115kg四组，120kg一组