传统硬拉180kg/卧推天赋点满硬拉啥也不是/传统锁定卡蛋是真的难受
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
深蹲150kg*6，硬拉动作稍有改善150kg*3
...
这他妈谁屁股长胸上了
...
传统硬拉140kg5*4，手是真的短，锁定必卡蛋
...
减脂期力量掉了很多，传统硬拉170kg*1
...
每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
...
这个肩学院路排第几，狗头保命
...
谁懂啊三伏天长高居然真的有用！就这三个动作快学!!
...
背和二头
...
卧推120kg*8,最近蹲拉有点频繁，调整计划，增加胸背的训练.第一次尝试脚后跟不离地起桥
...
年后第二练，三项日
...
硬拉140kg*6,动作有些生疏了
...
硬拉190kg*2，力量下降了
...
无助力带硬拉pr170kg.握力实在太拉夸了.//相扑新动作越来越熟练
...
硬拉150kg*5，阳康后第二次训练，慢慢恢复
...
硬拉130kg*8，100kg*12
...
硬拉150kg*6
...
每天记录体重，继续加油
...
推拉训练
...
相扑150kg*7,传统150*5,拿套膝当硬拉袜了
...
硬拉150kg*6
...
五月底能减到75吗
...
减脂期力量测试，卧推90kg*12
...
健身房最“讨厌”这种人之 龙门架单腿硬拉
...
第一次相扑硬拉180公斤（最终变腰拉）
...
昨天放纵了一下，但是今天感觉更干一点
...
170KG做组11个，背训，第一次尝试半程硬拉
...
硬拉170kg*6，动作稍有变形
...
大年初四的习俗当然是硬拉，无助力带传统pr170KG.传统动作有很大进步
...
[龟背硬拉]* 如果能身体某个部位能长10厘米，那我一定希望是手，手短的人硬拉太难受了，总被人说龟背，但是完全直背就是发不上力，望大佬指导
...
硬拉420kg！打破中国记录～徐哥中国的海英拉！国服第一 18英寸阿波罗轮轴硬拉
...
传统硬拉动作训练
...
尝试单臂平举杠铃杆失败，据说卧推160以上才能完成
...
卧推115kg*6,100kg*11.桥起的有点大
...
这算4.5分化吗，胸背肩手臂两个循环后练一次腿
...
深蹲130kg*5/前蹲和高翻学习中
...
健身的路上并不拥挤，因为能坚持下去的人并不多，2月12号89kg→5月6号75kg
...
在老家的最后一练
...
刚到手的力量就这么没了
...
感觉动传统动作比以前好了点