年前肌肉男聚会—双子星大战球局第一局
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年前肌肉男聚会—双子星大战球局第四局
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年前肌肉男聚会—双子星大战球局第二局
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年前肌肉男聚会—双子星大战球局第五局决胜时刻
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一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
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本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
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和深蹲200kg+的人打篮球对抗确实舒服
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今天训练试试以身体左侧为主导的打法，不好使，被老金打爆了。
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一段式投篮的稳定性，起球过程决定了百分之九十
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投篮体系教科书的单挑
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三分纯度很高的美式单挑
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摸索最适合老大爷，最省力的投篮方式，直接少走三十年弯路
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学习颠投，把起球练好就成功了一半了
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争取以后每次投篮都有甩鞭感
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与重炮手老金的单挑实践，检验技术。
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练习投篮两年半的进化之路，希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
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学习路老师的投篮课程后，连续投进5个三分以上成为了常态，路老师真是投篮稳定性之神
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练习投篮第六个月，第一次实战惨不忍睹
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完全不会定点投篮了，飘着投比定点还准，16/20
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三分投篮应该很简单才对的
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大伙觉得投篮要准，什么最关键
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投篮下肢的发力经过去年的锤炼进化了，手法用回前年的手法，合在一起完美
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经过全场实战三分球14投1中，up主终于找到一段式跳投正确的发力方式了。
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这是CoachFui所说的压弹吸拉吗
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如何把健身房练出来的力量转化成篮球场上的对抗能力1
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寸拳式投篮发力，快准狠
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我这个队友的投篮像谁
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恶补全场篮球能力，半场野球好手如何应对2
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专注手腕发力，最简单的颠投，抓紧课间时间投篮训练
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重炮手老金投篮越来越帅，也越来越会利用自己的身体优势了
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单挑简单实用的三种三分投篮方式
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与肌肉射手的配合训练与肌肉碰撞
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以腕力主导的投篮发力，简单易学，适用范围广
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也许这是最适合普通人的投篮模型
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终于像职业球员一样投三分不用离地啦
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现在网上的投篮教学真的把投篮越搞越复杂了，看得越多可能越不知道怎么投了
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听取网友建议多练脚步结合球投三分，大家觉得我的投篮像特雷杨还是普尔
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学习coach fui新课程第一天的成果
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投篮训练比较好的臀部激活动作与一些单挑好用的投篮方式
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中年人喜欢的变向运球节奏终结
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今天使用这个方法训练，投篮下肢发力舒服多了