京东 11.11 红包
最近稽古打算多熟悉这个脚步
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大动作前后打手
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每日1200刀的日常练习流程（2.0）
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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剑道，是十分锻炼身体的。
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感受左手发力右手放松
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铁刀木刀素振，听个响
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我看暂时还是少打胴吧
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被刺得在空中转圈圈ಥ_ಥ
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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最近在努力练习的waza，还是能够用的
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主打的就是一个“憋”
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要多依靠好兄弟
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回学校自习，在补习班再开之前能在好场地练了
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尝试改小面，稽古时打的小面太拉了
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社团稽古剪辑
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（学校体育场地稽古）尝试在打面之余穿插kote
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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我想稽古想了整整两个月
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试试新刀。比老的胴张得大一些，导致手感轻，好瓢。
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练习时间充裕时的日常练习流程（主要以更花时间的步法为主）
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提前去道馆熟悉振足
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日常练习结束，多挥挥大动作面
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稽古时，突然就大字躺平思考人生
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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日常练习前的热身
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大动作面素振、感受一下带kote 和不带kote 的区别
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400刀一组的跳跃素振
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换个场地继续稽古
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考试当头=>先打一把
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人生首次，在稽古时打中了小手！虽然可能没有本……
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社团稽古（练逼迫打面）
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带上kote的小面大面打桩
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打快了动作还是没那么美观
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长理武协剑道组正常运转中
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微调一下握刀试试
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用钢刀打小动作面。
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稽古了一下午，有抓到感觉的就四本
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社团稽古剪辑
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楼梯的拆迁户