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日常练习前的热身
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最近天气冷了,身体热起来,挥每日1200刀时会舒服些
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大动作前后打手
过20不能穿的像小孩子套装,挥刀
大动作打面,找手臂放松的感觉
剑道,是十分锻炼身体的。
滑步小面,滑步大面,冲击面
得意技:爆裂碎颅杀,有所精进()
习惯了150一组的跳跃素振。
试着用60帧来拍,放慢以后清楚多了(有种火星归来的感觉)
铁刀木刀素振,听个响
挥刀时身体侧面和背部的肥肉动起来很有意思
日常练习
振足的练习
原地小面,振足小面,不断加速。上甲小面反而更快。
基础打击练习(面、手、胴)
日常练习结束,多挥挥大动作面
铁刀跳摆160刀。
改进大动作面
日常千本跳素后的追加练习:先出脚,再跟进手的冲击面
大动作面素振、感受一下带kote 和不带kote 的区别
感受左手发力右手放松
挥出竹刀,松开左手中指以外的所有指头,好像竹刀也能保持……
滑步小面,和以前比变化比较大
50刀一组大动作面。尝试更放松打出颤动刀尖。
日常练习结束后,偶尔挥着木刀玩一玩
用钢刀打小动作面。
全力催动丹田和背部的力量打出的大动作面
手之内太差,尝试去改进手之内
两种不同的大动作面素振
适应了300刀一组的跳跃素振。
微调一下握刀试试
尝试改小面,稽古时打的小面太拉了
400刀一组的跳跃素振
感受一下手之内
我们是!海绵小短刀军团(太好玩了)
左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了(振足练习剪辑)
40切反,感觉有点歪Σ(゚д゚lll)
剑道素振搞完后整整薙刀素振
今晚的稽古,只有面能勉强拿本……
算了,素振动作就先这样一段时间吧。
700刀一组的跳跃素振