深蹲容量训练.120公斤10×10
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
文弱书生商健深蹲300公斤Full Vlog
...
「The Kneesovertoesguy」如何做强化膝盖的深蹲
...
胸肌放松状态是QQ弹弹，只有充血或用力才是硬的宝子们
...
地雷杆深蹲详解
...
120公斤深蹲10×10，12吨的容量～～
...
腰猛的一痛，腿卸力了，芭比Q了。
...
160男神，肥训博主，假货奸商，力训赵括，化简为繁，反兴奋剂第一人（德强哥全网最中肯的☞胖虎点评！）
...
深蹲220公斤失误全过程～惊魂一刻
...
2023年
...
练腿日！深蹲200公斤4×6～练就120+翘臀！
...
去年的100公斤窄距深蹲，蹲下去的时候挤裤裆。
...
尝试2次深蹲25KG还是失败了，最近力量掉了不少
...
22体脂到12体脂，脂包肌是真显大
...
原声大碟激情深蹲～～
...
为什么体测要1000米？如果是负重深蹲！老子一定名列前茅！
...
不是大重量蹲不起～而是200公斤4×8离心控制做组更有性价比！
...
五一前最后一次练腿，120公斤10×10走起！
...
巴掌大法再上线，240公斤蹲了两个。
...
硬拉220公斤3×3，180公斤5×5～重量容量一起来！感受新拖鞋的脚感！
...
练到跪！查尔斯带你全方位的虐翻腿部
...
24体脂到12体脂的变化
...
灵感枯竭，无活儿可整，训练拉胯。
...
练腿减载～～140深蹲5×7～140硬拉5×7
...
卧推120做组
...
硬拉230，轻拿轻放，就是有点儿费手。
...
停训一周，恢复深蹲～180公斤到230公斤做组～
...
兄弟们帮你们试过了，100蹲3个就能蹲200
...
终于可以深蹲25KG了，原来是有技巧的
...
我看谁还敢说我不练腿！！
...
练腿日！深蹲250公斤！走起！
...
减脂节食后的补救之练腿
...
一小时腿训
...
现在肚子大，能练成帅气的脂包肌身材吗？
...
我的猪猪项链可爱吗~
...
"遭遇脚底打滑：深蹲220公斤惊险一刻！还好核心强大，找回重心！
...
推日训练之～抖动的胸肌～
...
深蹲硬拉一起搞，重量不大，走走容量。
...
高中生皇帝卧推160公斤做组
...
40多度的天儿来硬拉～我一定是疯了～
...
不努力连脂包肌都保不住了，总有一天从肉牛变肥猪