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京东 11.11 红包
15拉伸篇--X型腿矫正训练
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02.运动后动态拉伸
南狮基本技术教学(3)
一、拉伸舞 -正面完整示范
南狮基本技术教学(1)
太极伞《我爱你中国》04 绕伞格伞
柔力球难度动作-欧阳茜
第三期入门减脂训练
舞蹈生训练日常2
3 促进膝关节健康的运动方法05 站立体前屈拉伸
《灯火里的中国》背面演示
4 促进膝关节健康的运动方法--力量性练习04 弹力带的抗阻抬腿
03柔力球技能教学-云手绕翻
太极伞《梦江南》正面示范
07 运动训练干预方法及训练示范 第四部分
01拉伸篇--肩颈拉伸
08拉伸篇--拯救低头族
太极扇《我爱你中国》整套示范
太极扇《我爱你中国》03.弓步绕扇
03.北狮运动—戏球动作介绍
1.1 维族风格健身舞(1)-点颤
第十期入门减脂训练
01.运动前热身
南狮基本技术教学 (4)
11个髋部灵活性训练,打开僵硬的髋关节,改善腰痛
05-腱鞘炎运动训练的注意事项
03运动训练干预方法
南狮基本技术教学 (5)
太极柔力球《我爱你中国》完整演示
院前急救09.割伤
太极伞《梦江南》12 摆莲亮伞 遮天蔽日 收势
乒乓球教学 第2节
第六期入门减脂训练
八段锦完整动作示范
乒乓球教学 第7节
漳州儿童异常足型矫正
宅家轻松徒手自重训练-3-张忠新
健身气功
《我们多么幸福》整体示范
世卫组织关于身体活动和久坐行为的指南解读
轻器械健身指导03.平衡练习