当你拥有110cm弹跳高度，竟然会这么炸裂
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你的身高能扣篮吗？黄种人身高最低多少能扣篮？
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如果你也一样只能摸板，这套训练动作分享给你，三个月弹跳暴涨
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强化这个部位，能让你更快完成扣篮！
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扣篮的最佳年龄是多少？这条视频给出答案
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你肯定没练过神经募集能力
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一分钟看看自己有没有扣篮机会
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当你训练后达到110cm的弹跳，会发生什么？
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那些能扣篮的，只是比你多做了这一步，看完这条视频，你也能轻松实现扣篮
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普通人的弹跳极限，真的只有80公分吗？
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弹跳只有80公分是什么水平？该如何改善？
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你离成功扣篮就差这个助跑脚步，学会对症下药，扣篮并不困难
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你的身高想完成扣篮，需要多少弹跳高度，你知道吗？
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为什么说练弹跳千万别去健身房？
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当你拥有黑人的弹跳天赋，你的弹跳会有多炸裂！
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想快速提升弹跳，你缺乏的是什么？不要白白浪费自己的扣篮天赋
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只用一招，让你的弹跳再提升10公分
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80公分弹跳只是垫底水平，你的弹跳高度超过80cm了吗？
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一招让你的弹跳，再提升10公分
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提升弹跳最快的方法，就是少训练
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一招让你的弹跳，再提升10公分
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3个暴涨弹跳的黄金动作，一个月提升10公分
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如果你没训练过，就能摸板甚至摸筐，说明你有不错的弹跳天赋。不能扣篮，只是天赋还没有开发
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如果这是你，那你已经拥有不错的扣篮天赋
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黄种人想扣篮，助跑要比原地高出多少？
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跟腱长度多少才算是有天赋？比长度更重要的是刚性
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你不是没有弹跳天赋，只是不会开发
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当你从一月训练到现在，拥有了一米弹跳，会发生什么变化？
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如果你崴脚受伤了，一定不要傻傻的静养，以为能恢复！
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练弹跳扣篮的唯一捷径，能够一个月达到的高度，坚决不花三个月！
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当你训练弹跳三个月后，轻松实现了扣篮梦
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强化这一个关节，就能让你的弹跳提升10公分
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球场上什么一看就跳的很高？
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一招让你的弹跳再提高10公分
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一米八是最难扣篮的身高
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无器械完成扣篮的人数不胜数，但是不训练就能扣篮的人，我还没有听说过
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现在给你1米的弹跳高度，你会有怎样炸裂的表现？
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想扣篮，你的弹跳高度能打多少分？
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男生必练，想提升弹跳练扣篮，髋部爆发训练必不可少
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你的弹跳已经碾压CBA人均水平
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每天都训练，弹跳提升是最慢的