京东 11.11 红包
武当瘦腰（自用）
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（自用自用自用）暴汗的古法瘦身操，30分钟更练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸
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快速瘦起来，每天早晚打卡练习三十次，七天时间身体告诉你答案
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中式减肥～瘦腰拉伸（自用）
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自用武当小飞龙瘦身--每个动作2分钟一天练3遍
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每天坚持100个，假胯宽没了，臀部上提了
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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一首歌开肩瘦背，坚持很累，但瘦下来的你很美
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武当王资迪，健身减肥，自用侵删
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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运动后拉伸+腰部拉伸
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瘦下腹太猛了，睡前6分钟，甩掉游泳圈大肚腩，练出腹肌马甲线
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古法健身 清晨锻炼 不跑不跳 清晨10分钟 视频来源武当王资迪道长（自用）
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古法健身太牛了❗️更适合东方体质🔥每天9分钟轻松养成好体态|好气质~别笑真有用✅古法站立瘦背跟练♥️
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
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我试过了！这个古法瘦肚子太快了！中式养生果然名不虚传
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腰粗肚子大？淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈～【气血足|百病不生】
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最强瘦脸操！七分钟瘦脸！MIZI瘦脸操。去水肿双下巴，清晰下颌线，按摩解压，降低皮质醇。最最最最最重要的是，安全无伤害，轻松瘦脸呀！！！
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南怀瑾亲子示范瘦肚子的健身法，宝瓶气！
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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古法养生操（自用版）-适合中国宝宝体质
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奇妙中医~张氏宫廷~减肚子、瘦腰特效手法
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传统武术基本功——腰的训练法
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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东方文化最伟大的拉伸.一定要学.一定要练。
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5Min养生操❗️更适合华人体质🔥通经络|去湿气|纠正不良体态🌈身体由内而外改变～
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武当小飞龙-古法健身-60分钟（自用，侵权删）
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【自用侵删】拍八虚+古法健身
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武当瘦腿（自用）
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武当通经络瘦腿（自用）
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无精打采，阳气不足，每天坚持打卡十分钟。
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武当瘦腰5分钟【自用】
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不要笑，这样练瘦腰腹太快了！4个动作，每个30秒，每天10分钟直接换裤子
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中式帕梅拉，背部拉伸【自用】
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这个《八段锦》太震撼了
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武当小飞龙(明振林师父 号:师界)-古法健身（健身自用，侵权删）早晨版
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武当养生功—小飞龙
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【自用】45分钟古法健身！3组15分钟循环，跟着武当王轻松燃脂，高效又健康！视频来源武当王资迪、武当王平安
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瘦肚子最快方法（不跑不跳不反弹）
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筋长一寸寿长十年.假的.恋拉伸可以让我们身体舒展.让心情美丽
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中式瘦腰腹太猛了！坚持一周瘦一大圈！平坦小腹绝了！