CrossFit 2020.9.20 （2020 GAMES EVENT 7）
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CrossFit 2020.10.21 （2020 GAMES EVENT 14）
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CrossFit 2020.10.28（2020 GAMES EVENT 16）
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CrossFit 2020.10.20（2020 GAMES EVENT 13）
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CrossFit 2020.10.10 WORKOUT.(2011 GAMES Rope-Clean Event)
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CrossFit 2020.10.6 WORKOUT.(2018 GAMES Bicouplet 1)
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CrossFit 2020.10.19 （2020 GAMES EVENT 10）
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CrossFit 2021.11.22 30轮:5次墙球+3次严格倒立撑+1次高翻93KG（29分38秒）
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CrossFit 2021.09.12 150次GHD仰卧起坐+150次双飞=11分16秒
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CrossFit 2024.07.08 6轮计时：10次哑铃波比硬拉+10次跳箱
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CrossFit 2023.08.09 倒立走完倒立撑，胸触引体
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CrossFit 休息日花了将近12小时居然在家搞这事！
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CrossFit 2021.11.20 一分钟紧接一分钟：GHD，弓步走，双力臂。
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CrossFit 2024.04.01 女孩＂BARBARA＂
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CrossFit 2020 1.2 WORKOUT OF THE DAY
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CrossFit 2024.05.06 严格＂CINDY＂
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CrossFit 2024.04.22 四分之一24.4
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CrossFit 2023.08.09 7轮（200米跑，60米70KG沙球行走，15次波比过箱）=25分38秒
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CrossFit 2023.08.02 90次脚趾触杆+30次墙爬倒立=8分46秒
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CrossFit 2023.12.29 4个AMRAP4，组间休息2分钟
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CrossFit 2021.07.01 GAMES最后预选赛项目一（9分18秒）
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CrossFit 2023.01.31 60个波比跳箱+6000米单车=17分钟
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CrossFit 2023.10.23 150米倒立走+10次无腿爬绳+100卡划船
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CrossFit 2020.10.30（Mary）
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CrossFit 2021.10.25 60米过顶弓箭步+100次GHD仰卧起坐=9分36秒
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CrossFit 2023.11.10 90次俯卧撑，60次引体，30次硬拉=7分51秒
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CrossFit 2023.02.11 早练一下。
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CrossFit 2021.07.02 GAMES最后预选赛项目三：100次波比摸高30厘米（6分48秒）
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CrossFit 2023.02.28 30次110KG前蹲+300秒沙球熊抱保持=12分12秒
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CrossFit 2024.04.18 四分之一24.1
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CrossFit 2020.12.02 30次吊环双力臂计时
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CrossFit 2022.05.10 90次GHD仰卧起坐+45次前蹲83KG=9分9秒
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CrossFit 2022.07.15 300次双摇+60次壶铃上箱=6分29秒
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CrossFit 2021.02.20 ＂Lorenzo＂
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CrossFit 2024.03.05 50次山羊挺身+50次GHD仰卧起坐+60米倒立走=8分钟
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CrossFit 2020.3.20 WORKOUT OF THE DAY.
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CrossFit 2022.09.27 100次GHD仰卧起坐=5分58秒
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CrossFit 2023.05.21 EMOM递增组借力推105KG
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CrossFit 2024.06.01 英雄日常＂TOMMY V＂
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CrossFit 2022.08.12 6轮（6次高抓+9次过顶蹲+12次跳箱过=12分37秒
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CrossFit 2020.9.26 WORKOUT OF THE DAY.