想扣篮，身高并不是最重要的条件，还要看你的站立摸高
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黑人16岁就能自动解锁扣篮，我们缺的不是天赋而是……
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事实上，一米七才是最容易扣篮的身高？
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如果你的跟腱不长，你的弹跳也好不到哪去
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扣篮潜力最大的身高，就在175左右
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只要强化这个5大肌群，就能轻松提升30公分弹跳高度
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就是忽略了这个部位，让你损失了10多公分的弹跳高度！
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你的身高能扣篮吗？
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想快速提升弹跳，每天都训练，反而提升是最慢的
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一米七，最容易扣篮的身高
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如果你跳不高，连摸板都费劲，那你一定要强化髋关节灵活性
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身高越高，并不意味着越容易扣篮。一米九两米没训练过，也不可能自动解锁扣篮！
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想快速提升弹跳高度，你到底缺乏什么？不要白白浪费属于你的弹跳高度！
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弹跳都是练出来的，没人能够不训练自动解锁扣篮
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身高170，摸高达到340cm的秘诀是什么
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如果你从来没训练过和这个部位，你的弹跳还有很大的提升空间
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弹跳最容易突破一米的身高，就在一米七左右
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扣篮并不是普通人玩的运动
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想扣篮根本不用天天拼命训练，只要做好科学规划，确保训练正确有效即可
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与其盲目瞎练安慰自己，不如先找到短板，快速提升到扣篮
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原来练扣篮，不仅能变强，还能减掉大肚子
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普通人练扣篮根本不用一米八，身高有173就足够了！找对方法，坚持科学系统训练，你也有机会实现扣篮
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决定你能否扣篮的关键因素，并不是身高，而是
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受伤了，反而能让你跳的更高，更快实现扣篮
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当你开始弹跳训练后，就注定你再也见不到之前那个平平无奇的自己了
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相比你自己瞎练，一个月就能实现你的扣篮梦
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这块被你忽略的关节，才是暴涨弹跳的关键
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一次性揭秘扣篮的6大捷径，特别是第五点，一定要看完！
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你可以摸板摸筐，已经有七八十公分弹跳了，系统训练达到一米扣篮并不困难
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想扣篮身高不重要，最重要的是你的站立摸高是什么水平
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最容易达到一米弹跳的身高，就是175
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苏炳添同款，想要提升爆发力、练弹跳、练扣篮，你都绕不开它
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后侧链肌群是被最多人忽略的肌群之一，只有强化你的薄弱板块，弹跳才能有质的提升
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提升弹跳最快的方法，就是少训练！
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你的身高需要多少弹跳能扣篮？
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男人的发动机，想要提升爆发力、练弹跳、练扣篮，你不得不练
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为什么现在能扣篮的，越来越多？
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可以摸板摸筐的人，基本都有七八十的弹跳高度，系统训练到一米弹跳很难吗？
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助跑和原地相差无几，优化短板与助跑技巧，你的弹跳还有很大提升空间。
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还在这样练弹跳，最后只会毁掉你的扣篮梦！
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身高多少已经注定，只有弹跳高度训练后可以改变