普通人练扣篮根本不用一米八，身高有173就足够了！找对方法，坚持科学系统训练，你也有机会实现扣篮
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为什么说一米八是最难扣篮的身高？
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身高170，摸高达到340cm的秘诀是什么
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弹跳最容易突破一米的身高，就在一米七左右
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身高1米7，能摸到3米4，这个训练你一定要练
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跟腱刚性足够强，弹跳高度才能遥遥领先
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你可以摸板摸筐，已经有七八十公分弹跳了，系统训练达到一米扣篮并不困难
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为什么身高一米八最难扣篮？看看这几点有没有戳中你？
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扣篮并不是普通人玩的运动
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为什么说175扣篮的潜力最大呢？
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你的身高能扣篮吗？普通人坚持系统训练，都能达到一米的弹跳高度
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不会单脚起跳，就没机会扣篮了吗？
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如果你从来没训练过和这个部位，你的弹跳还有很大的提升空间
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想要通过学习助跑技巧提升弹跳高度，不仅浪费时间，还会离扣篮越来越远。找到属于自己的起跳脚步，助跑能比原地提升15-20公分
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想扣篮根本不用天天拼命训练，只要做好科学规划，确保训练正确有效即可
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扣篮潜力最大的身高，就在175左右
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当你拥有110公分弹跳会发生什么？
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当你有了1米的弹跳会发生什么？其实普通人坚持系统训练都有机会实现
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想扣篮根本不用天天拼命练
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跳的越高，膝盖反而更加健康！保持健康才是最好的弹跳秘籍！
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如果你没有训练过这个部位，你的弹跳将迎来一段快速增长期，让你更快完成扣篮！
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一个月时间，从摸不到板到抓筐是什么水平？
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一次性揭秘扣篮的6大捷径，特别是第五点，一定要看完！
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事实上，你的弹跳高度已经超过了CBA人均水平。普通人坚持科学训练，达成一米弹跳并不困难
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当你有了110cm弹跳高度，会有怎样炸裂的表现！只要普通人能正常打球运动，坚持系统训练都能达到
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当你开始训练的那一刻，你的人生已经悄然改写
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想快速提升弹跳，你缺乏的是什么？不要白白浪费自己的扣篮天赋
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普通人系统训练后都能达到100公分弹跳，扣篮还难吗？
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可以摸板摸筐的人，基本都有七八十的弹跳高度，系统训练到一米弹跳很难吗？
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只用一招让你再多跳10公分！如果你跳不高、起跳发不上力，一定要看完
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你的弹跳高度是什么水平？
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你的身高能扣篮吗？
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忽略了跟腱训练，弹跳直接损失十公分
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事实上，一米七才是最容易扣篮的身高？
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你的身高需要多少弹跳能扣篮？
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为什么今天能扣篮的越来越多？这条视频将会告诉你答案
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很多人一辈子都没发现自己隐藏的弹跳天赋
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决定你能否扣篮的关键因素，并不是身高，而是
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满足这两点，你也能实现一米弹跳
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一米七，最容易扣篮的身高
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想扣篮身高不重要，最重要的是你的站立摸高是什么水平