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深蹲135.5kg+硬拉152.5kg
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一次颈前深蹲120kg,准备过大年
颈前深蹲140kgx1,110kgx9
安全杠深蹲148kgx6
相扑硬拉152.5kg
硬拉的时候要微笑
相扑硬拉135kg
大冷天硬拉135kgx6
颈前深蹲120kgx5
硬拉完去湖上划了1小时船,不错
卧推100kg4次 tfcc零痛感
颈前深蹲120kg7次
深蹲150kg,腹肌训练
深蹲155kgx2
深蹲140千克10次
硬拉130kg
希望新的一年更强壮更健康
卧推110kgx5次
深蹲真是快乐到模糊
卧推110kgx5
开发北体健将精牛
坐姿弯举训练
卧推+弯举
深蹲150千克5次
卧推102.5kg8次,本细猴躺上面和躺床上一样
ssb深蹲154kg6次
硬拉130kgsx6
卧推120kgx4
轻松卧推102.5kg8次
硬拉135.5千克x10次
SSB深蹲148.5千克9次
今天尝试硬拉167.5kg
卧推115.5kgx2
卧推110kgs/242.5lbs
硬拉185.5kgx3
卧推112.5千克5次+杠铃弯举(三头+二头)
背部训练日,硬拉训练
疫情期间适度锻炼,深蹲105kg
牛仔裤大法卧推102.5千克11次
2个月完全没锻炼be like
SBD训练日