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实力推170kg失败意识到只能推60kg
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深蹲真是快乐到模糊
胸肌训练日完整视频,卧推
铁馆约练好基友,硬拉195.5千克失败
安全杠深蹲148kgx6
卧推115kg,体重稳定在70kg
卧推102.5kg8次,本细猴躺上面和躺床上一样
颈前深蹲140kgx1,110kgx9
卧推100kg4次 tfcc零痛感
颈前深蹲120kg7次
颈前深蹲120kgx5
2个月完全没锻炼be like
硬拉167.5kg达成!
硬拉150kg
自诩卧推开肘皇帝
伤后第一次正式卧推训练!
相扑硬拉135kg
硬拉训练,传统130kgs+相扑130kgs
疫情期间适度锻炼,深蹲105kg
硬拉从120kg-165kg
暂停卧推105kgx3
相扑硬拉152.5kg
颈前深蹲训练120kgx5
硬拉完去湖上划了1小时船,不错
冬天硬拉手汗多
短暂停卧推112.5kg x4
硬拉185.5kgx3
周一完整卧推录像
国庆4人完整胸肌+肩膀训练
深蹲140kg AMRAP set
卧推97.5kg
硬拉的时候要微笑
卧推开肘小王子推112.5kg时再次被压
卧推110kgx5
ssb深蹲154kg6次
今天尝试硬拉167.5kg
ssb深蹲128.5kg
卧推112.5kg四次
深蹲120kg9次,第一次尝试低杠位,手腕直言无法呼吸
深蹲160千克2次
卧推100kgx8