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硬拉167.5kg达成!
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Shoot to Thrill!
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安全杠深蹲148kgx6
硬拉130kg
颈前深蹲140kgx1,110kgx9
胸肌训练日完整视频,卧推
颈前深蹲120kg7次
深蹲真是快乐到模糊
2个月完全没锻炼be like
完整深蹲训练165千克2次
颈前深蹲120kgx5
硬拉185.5kgx3
硬拉的时候要微笑
相扑硬拉135kg
国庆4人完整胸肌+肩膀训练
卧推100kg8次
稍稍练把暂停硬拉
心肺不在状态,但尝试硬拉150kg6次
硬拉从120kg-165kg
开发北体健将精牛
硬拉完去湖上划了1小时船,不错
实力推170kg失败意识到只能推60kg
伤后第一次正式卧推训练!
卧推+弯举
硬拉140kgs×4,学生时代最后一个假期结束!(考研上岸那还有嘿嘿嘿)
相扑硬拉152.5kg
今天尝试硬拉167.5kg
背部训练日,硬拉训练
奶香鸡蛋饼想吃吗
希望新的一年更强壮更健康
一周训练集合
卧推115kg,体重稳定在70kg
深蹲130kg7次
深蹲155kgx2
卧推110kgx5
冬天硬拉手汗多
深蹲135.5kg+硬拉152.5kg
又是硬拉的一天192.5x1,172.5x4x4
深蹲140kg AMRAP set
卧推开肘小王子推112.5kg时再次被压
深蹲155kg5次
自然时期的蒋哈克什么水平?