微习惯第332天：每天一个俯卧撑，今天40个.昨天做的忘发了
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年189天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年216天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年143天：每天至少一个俯卧撑，今天46个，支架做的比较累
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年193天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年176天：每天至少一个俯卧撑，今天37个。
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微习惯第1年197天：每天至少一个俯卧撑，今天50.
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微习惯第1年196天：单腿深蹲40个，手臂酸痛 换个练练
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微习惯第1年199天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第322天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年190天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年198天：每天至少一个俯卧撑，今天51个
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微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年181天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年158天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。开始尝试换动作了。
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微习惯第1年139天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做到最后几个感觉腰部有点代偿，有些塌腰，后面再多注意
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微习惯第1年202天：每天至少一个俯卧撑，今天51个
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微习惯第313天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年95天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年185天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年141天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，还没恢复，后面做的好累
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微习惯第1年122天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年116天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年59天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年159天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。折刀俯卧撑是练习倒立的辅助动作
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年174天：每天至少一个俯卧撑，今天35个。
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微习惯第1年68天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年194天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年200天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年192天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。《禅与摩托车维修艺术》，今天累死了，真的是在修摩托车。哈哈
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微习惯第1年127天：每天至少一个俯卧撑，今天52个