京东 11.11 红包
放弃大力莽 狠活的时代已经死了
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越练越拉胯 学好不容易学坏一出溜！
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瞎练日：绝望引体 乱抡高抓 无能硬拉
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抓举做组未遂！怒做140KG借力推
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今日疑惑：硬拉为什么会弯腰 高抓为什么会抡 肥肉为什么这么多
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借力推110KG 实力推100KG 高翻似乎有进步
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加不起速的高翻 使不上劲的借力推
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瞎练举重 减肥趁着莽不动 练练技术
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140下蹲翻疯狂失败 堪称健身房第一阿其那
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抓举110KG单膝下跪！实力推120KG未遂
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宽支撑 过顶蹲 练的稀里哗啦
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儿子偷爹不是贼，举铁借力碍着谁？借力推110KG
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颈前蹲120KG泽奇深蹲140 痛苦面具
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瞎练举重 120KG挺举大力出奇迹！
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过顶蹲突破100KG！
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瞎练举重 下蹲抓达到95KG
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动作一塌糊涂 勉强能抡80
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斜方肌之王！颈后推80KG给斜方肌上上强度！
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深蹲日：幻想怒蹲破纪录 一百公斤滑铁卢
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太阳照常升起 我依旧很菜
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挺举140KG达成！丑陋的突破！
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狗熊挠痒式调杠铃 歪歪扭扭挺115KG
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创新高！抓举115KG 一日完成两次突破
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练腿日 作死尝试下蹲挺
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抓举失败 举不起来 给杠铃磕一个吧
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伤愈后首次健身！
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挺举120KG 110KG做组 老夫举重就是抡
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体能搞完计划！膝上翻+挺 冲完极限再做组
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看中国运动员夺冠倍受鼓舞 一咬牙一跺脚 举了大佬的一个零头
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140KG丑陋的悬垂翻+更丑的上挺
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练肩滑铁卢日 杠铃疯狂砸腿
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创新高！挺举145KG！！
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在老铁的声声NB中 下蹲翻突破145KG
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高翻借力推100 高翻110 以及 近日自律饮食
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您猜怎么着 挺举125KG失败130KG反而成了
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抓举105 100×2 巭孬嫑夯瞎抡
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颈后宽推初体验 减肥稍见成效 里脊肉明显了一些
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瞎挺110kg达成！
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从零开始学举重 尝试学做宽提拉
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抓举失败 向杠铃单膝跪地
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瞎TM翻+胡J8挺 浪费状态良好的一天