30岁是最适合练扣篮的年龄段
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
为什么说一米八是最难扣篮的身高？
...
为什么说175扣篮的潜力最大呢？
...
为什么说1米7是最容易扣篮的身高？
...
当你拥有110公分弹跳会发生什么？
...
扣篮是单脚起跳好？还是双脚更好？
...
你的身高需要多少弹跳能扣篮？
...
扣篮并不是普通人玩的运动
...
只用一招让你再多跳10公分！如果你跳不高、起跳发不上力，一定要看完
...
如果你的跟腱不长，你的弹跳也好不到哪去
...
满足这些特征，只要稍微系统练练，扣篮离你并不遥远
...
一个月时间，从摸不到板到抓筐是什么水平？
...
练弹跳到底要不要禁欲？
...
跟腱长短对弹跳的影响有多大？
...
一次性揭秘扣篮的6大捷径，特别是第五点，一定要看完！
...
弹跳最容易突破一米的身高，就在一米七左右
...
跳的越高，膝盖反而更加健康！保持健康才是最好的弹跳秘籍！
...
只要强化这个5大肌群，就能轻松提升30公分弹跳高度
...
练扣篮的最佳年龄段是多少岁？
...
跟腱刚性足够强，弹跳高度才能遥遥领先
...
提升弹跳最快的方法，就是少训练！
...
这也许就是你扣篮的最后一环
...
你的肌肉是软的还是硬的，教你练出这样炸裂的扣篮
...
对于普通篮球爱好者来说，70cm弹跳算是水平？
...
想扣篮根本不用天天拼命练
...
原来练扣篮，不仅能变强，还能减掉大肚子
...
为什么一米七是最容易扣篮的身高？
...
先提升力量再去练弹跳，你可能会离扣篮越来越远
...
扣篮潜力最大的身高，就在175左右
...
为什么今天能扣篮的越来越多？这条视频将会告诉你答案
...
想要快速提升弹跳，这个部位一定要练
...
在球场上，你千万不要惹这种人
...
想完成扣篮，练得少能比你弹跳训练，提升的更快
...
为什么现在能扣篮的人越来越多？
...
从弹跳小白到扣篮大神，过程有点苦，但是涅槃重生后收获绝对很炸裂
...
分享4个髋关节训练动作，强化人体发动机，快速提升你的弹跳高度
...
你的弹跳高度是什么水平？
...
事实上，一米七才是最容易扣篮的身高？
...
小腿越细，弹跳天赋越高
...
所以想扣篮身高最低要多少？你达到了吗？
...
一米九的身高和一米的弹跳，你会怎么选？