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[猛铁W5D1]有时候,完成比完美更重要;旅行中的训练
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
硬拉的悲剧终于还是发生了,不是腰突! #猛铁
莫得法 #猛铁W5D1
相扑硬拉,一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
疯狂的高容量训练 #猛铁 Los备赛W1D2
提高每一项,于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
第一次用比赛钢片硬拉 #猛铁 Los备赛W5D1&2
观看前,请把音量开到最大(硬核慎入) #猛铁W6D3
不完美,但在变好 #猛铁W10D3
深蹲变式 #猛铁力量举
夏天汗多,如何轻松穿上套膝,甚至是小一号的 #猛铁
学会这12种技巧,让你打球更长久!99%的人都不知道,快收藏起来反复观看练习!
帮朋友搬家4个小时,然后去训练 #猛铁W6D4
重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
就硬拉,没了#猛铁 W2D4
真正的混合硬拉技术LOL #猛铁 Los备赛W2D3&4
卧推变式 #猛铁力量举
Humble #猛铁W6D1
开光新的硬拉软杆,无腰带200kgx4 #猛铁 REBUILD W4D2
相机惊呆了....#猛铁 Los备赛W5D3&4
更好的预拉 #猛铁 Los备赛W8D3&4
[猛铁W4D4] 优质的碳水和脂肪
专注传统拉,再见了相扑拉 #猛铁 Los备赛W2D2
两天的训练一天做完 #猛铁W5D3&4
终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
一次完整的暂停硬拉训练 Training not talking #猛铁W8D4
Watch me burn #猛铁W10D1
这不是枪响,这是打的鼓#W12D1
勿忘 #猛铁W5D3
蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
硬拉前千万不能吃很多LOL#猛铁Rebuild W4D4
我的教练这样给我说 #猛铁 Los备赛W3D1&2
[猛铁W1D3] 我最喜欢的腿部辅助动作
金属的声音 #猛铁 Los备赛W1D4
Summer is over! #猛铁 Los备赛W3D3&4
很浪的一次硬拉⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #猛铁
Meh #W1D4&5
我唱的再慵懒都可以把你唤醒#猛铁W7D4
《白色闪电》第2集 球场见分晓【7月国创】
最后一组#猛铁W10D2