减肥打卡挑战第十天，已瘦6.6斤，零基础小白的减肥日常，一起打卡吧
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减肥打卡挑战第12天，已瘦7.2斤，今天来晚了，在哥哥的深夜食堂来了一起深夜食堂，零基础小白的减肥日常，坚持住一起打卡吧
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减肥打卡挑战第11天，已瘦6.8斤，零基础小白的减肥日常，坚持住一起打卡吧
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减肥其实没那么难，光点赞收藏减肥秘籍是瘦不下来的，要自己去动起来
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减肥打卡挑战第16天，已瘦8.2斤掉秤确实会令人开心，零基础小白的减肥日常，坚持住一起打卡吧
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兄弟们从减肥开始到现在一共瘦了多少斤啦！有没有那种，你变强了也变秃了的
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减肥打卡挑战第八天，已瘦5.8斤，今日加大了剂量，沙县小吃减脂餐继续走起
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以前快200斤的时候，也只是感觉自己有一点胖，瘦了之后反而看着肚子上的肥肉越看越难受，再看自己以前简直不忍直视，
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不规律不运动正常饮食的两天，明天体重看会怎么样。减肥继续加油
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放松好几天了，空腹爬楼继续搞起来，加油减肥人
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减肥过程中吃一天糖油混合物体重会长多少，看完就知道为什么说要瘦饮食结构要干净#减肥日常vlog #一起减肥打卡 #減肥
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这些话只能说很真实，你的减肥路上只有你自己，加油，听100个人教你减肥，不如跟着一个胖子一起瘦 #一起打卡减肥 #减肥打卡 #减肥
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每个减肥人都是可以瘦下来的，不用怀疑自己，希望这个100天可以给大家带来动力
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减肥打卡第七天，已瘦5.2斤，加油，日渐适应，减肥一定要坚持✊
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瘦了50斤后发现，瘦下来的真相就是少吃，方法的核心都是控制食量#减肥前后对比图 #减肥经验分享 #我的减肥日记
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你们假期都是胖一天瘦一天还是一直胖，或者一直瘦 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #放纵餐
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总有人说这样瘦了会反弹，但我只想说瘦都没瘦何来反弹
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你们多久一次放纵餐，我好像尴尬了，基本上一周三四次了。减肥人加油
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不知不觉已经快三个月了，瘦了30斤，这次居然坚持了这么久，加油
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120天瘦了36斤的变化，假设我都可以瘦下来，你有什么不行
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或许在很多人眼里50斤不算什么，也是我努力的结果，加油，继续努力做细狗#我的减肥日记 #体重管理 #自律遇见更好的自己
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减肥其实没那么难，刚开始什么都不敢吃，到现在家里有啥吃啥，减肥最终一定是生活化
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有没有和我以前一样，感觉少吃点馒头米饭主食，多吃点菜就可以瘦下来的#我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #减脂餐
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以前是一口一口把自己吃成一个胖子，现在一口一口把脂肪给吃下去
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回头看，减肥好像也没想象中的那么难，曾经那些自己认为不可能的事情，实现了后，好像也就那般吧
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减肥算是一个完全可以由自己掌控的事情，加油，减肥人，不要让自己对自己失去控制
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瘦下来真的很舒服，加油，减肥人。让自己保持一个身心愉悦的状态，日复一日的坚持，第92天
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减肥肯定是运动了会更好呀，七分吃三分练，如果你觉得运动太难，那一定要控制饮食
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我一度认为我的长肉方面是天赋异禀的 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #減肥
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天虽然冷了，我们的心不能懒，养好的饮食习惯一定要保持住，可以偶尔放松，要继续去自律 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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夏天快到了，减肥开始了吗，120天瘦了36斤的变化，短短15秒，我用了4个月，虽然不是很棒，但瘦了#我的减肥日记 #减肥日常vlog #一起减肥打卡
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没有一个胖子是健康的，也没有谁是能喝水长胖的
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减不减肥都一样生活，想瘦下来还是要看自己有没有一个不得不瘦的理由
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减脂餐吃一天馒头，体重会怎样，你们平时主食是吃米饭还是馒头？#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥经验分享
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瘦了之后胃是真的变小了，减肥一定要先控制饮食，让自己饭量恢复正常
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剪掉练习了两年半的长发是种什么体验？#減肥 #减肥vlog #减肥前后对比图
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减肥真的太爽了，这种自己掌控自己身体的感觉，体会过的应该都深有体会
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瘦下来是真好，瘦了40斤后，走路都抬头挺胸，更加自信
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今天你们都运动了吗？五一假期准备给自己放纵多少#我的减肥日记 #给减脂人一点坚持下去的动力 #减肥经验分享
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加油减肥吧，瘦下来，走路都自信了，不再含胸驼背走路了。
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成功挑战5公里，以前听到5公里，只觉得自己不可能成功，瘦了以后真的能做到以前很多做不到的事情#给减脂人一点坚持下去的动力 #减肥##跑步