微习惯第1年106天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年216天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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儿童瑜伽・桥式
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第281天: 今天45个. 道观里的道士每天都有功课。虽然我当不了道士，但我每天把做俯卧撑当功课。
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微习惯第1年175天：每天至少一个俯卧撑，今天36个。
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年223天，每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年149天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年101天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。今天做的更标准些。就感觉很累
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第1年218天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年155天：每天至少一个俯卧撑，今天56个。
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微习惯第1年169天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年145天：每天至少一个俯卧撑，今天46个
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微习惯第1年189天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年152天：每天至少一个俯卧撑，今天60个。感觉拖鞋做的更多 哈哈
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微习惯第1年97天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。今天看了一个视频，感觉讲的很好，说的是要多多实践，感同身受。
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年128天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年168天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年222天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年223天.每天至少一个俯卧撑，今天45个,前两天感冒了，休息一下。
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微习惯第1年157天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年79天：每天至少一个俯卧撑，今天45个。
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微习惯第322天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年158天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。开始尝试换动作了。
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微习惯第1年148天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年191天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。晚上电闪雷鸣啊
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微习惯第321天：每天一个俯卧撑，今天42个. 状态还行，多做俩。
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微习惯第1年109天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年127天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第129天: 每天1个俯卧撑今天40个. 钻石俯卧撑30，普通俯卧撑10.
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微习惯第1年104天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。又超越最高记录了。个数只是量化的指标。能够保持住，或进步就行
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微习惯第1年198天：每天至少一个俯卧撑，今天51个
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微习惯第1年179天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年105天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。