微习惯第1年73天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年92天：每天至少一个俯卧撑，今天46个。
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小肌肉男俯卧撑打卡来了
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微习惯第129天: 每天1个俯卧撑今天40个. 钻石俯卧撑30，普通俯卧撑10.
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微习惯第187天: 每天1个俯卧撑撑. 今天32个.失败不是成功之母，成功才是成功之母。
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第87天: 每天1个俯卧撑今天40个换前置摄像头喽
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微习惯第1年79天：每天至少一个俯卧撑，今天45个。
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微习惯第1年51天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年46天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第224天: 每天1个俯卧撑. 今天32个.酸痛好一些，还是少做几个，让肌肉慢慢恢复
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微习惯第1年56天：每天至少一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年90天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年185天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第128天: 每天1个俯卧撑今天30个. 钻石俯卧撑，加其他乱做的，做到极限为止
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微习惯第1年96天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年98天：每天至少一个俯卧撑，今天51个。
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微习惯第223天: 每天1个俯卧撑. 今天30个.酸痛，昨天做多了
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微习惯第1年75天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的，并不是我所看得见的东西，而是我所无法看见的东西
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微习惯第164天: 每天1个俯卧撑今天40个. 负重做果然好辛苦，最后一个跪了，哈哈
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微习惯第1年44天：每天至少一个俯卧撑，今天48个
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微习惯第360天：每天一个俯卧撑，今天43个.
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自律第24天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个快成习惯了 没有提醒自动想起做俯卧撑
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微习惯第218天: 每天1个俯卧撑. 今天20个. 加班 简单做下
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微习惯第183天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.人生可以不满足，但必须知足。
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微习惯: 每天1个俯卧撑 今日31个
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微习惯第1年97天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。今天看了一个视频，感觉讲的很好，说的是要多多实践，感同身受。
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微习惯第210天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 明天端午，端午安康
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微习惯第180天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。周一加班好晚。没啥成长啊，需思考如何在有限时间内成长
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微习惯第155天: 每天1个俯卧撑今天42个.
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微习惯第209天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30+10个. 尴尬，前面做了30个没录上，做10个补一下
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微习惯第138天: 每天1个俯卧撑今天35个.今天游长城，出去一天太累了，浅做一下
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微习惯第88天: 每天1个俯卧撑今天40个周五喽，可以玩滑板喽 哈哈
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微习惯第216天: 每天1个俯卧撑. 今天20个. 工作太累，简单做下。
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自律第69天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个在家休假依然要工作，这就是不自由啊
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微习惯第1年111天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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自律第63天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天36个今日下小雨，老家还是有点冷的
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微习惯第1年59天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年105天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。